Как это работает?
Приобретаете доступ к онлайн-занятиям
Вы можете выбрать разовое занятие, полноценный курс или марафон.

Разовые занятия
Стоимость разового занятия – 249 руб. Доступ ко всем занятиям на месяц – 1490 руб.

При продлении доступа на месяц действует цена 1100 руб. База тренировок постоянно пополняется

Курс:
Стоимость курса 990 руб.

Марафон:
Доступ за donation
Продолжительность 7 дней
Занятия проходят на нашей образовательной платформе
Вам нужен только доступ в интернет. Заниматься можно с телефона, планшета или компьютера. Доступ придет вам на почту сразу после оплаты.

Видео-уроки

Занятие в стиле хатха йога подойдет для утренней практики. Уровень сложности на занятии варьируется - могут заниматься как начинающие, так и продолжающие. Занятие не адаптировано для учеников с противопоказаниями.

Стоимость – 249 руб.
Доступ на месяц ко всем занятиям 1490 руб.

Комплексная тренировка, направленная на развитие гибкости спины.

Анастасия Марусова, педагог высшим хореографическим образованием и опытом работы с 2012 года.



Стоимость – 249 руб.
Доступ на месяц ко всем занятиям 1490 руб.

Серия упражнений для увеличения прочности тела, развития мышц, улучшения осанки, баланса и координации. Каждое упражнение выполняется с особым вниманием к правильной технике дыхания и контролю брюшных мышц. Это помогает выполнять движения с максимальной мощностью и эффективностью.

Стоимость – 249 руб.
Доступ на месяц ко всем занятиям 1490 руб.

Комплексная тренировка, направленная на все тело. Укрепляем мышечный корсет, развиваем координацию движений, растяжка в конце.





Стоимость – 249 руб.
Доступ на месяц ко всем занятиям 1490 руб.

Комплексная растяжка с акцентом на ноги. Занятие не адаптировано для учеников с противопоказаниями, но предлагаются варианты разной сложности.



Стоимость – 249 руб.
Доступ на месяц ко всем занятиям 1490 руб.

Занятие в стиле хатха йога. Уровень сложности на занятии варьируется - могут заниматься, как начинающие, так и продолжающие. Занятие не адаптировано для учеников с противопоказаниями.

Стоимость – 249 руб.
Доступ на месяц ко всем занятиям 1490 руб.

Занятие в стиле хатха йога с акцентом на работу с тазобедренными суставами, подойдет для утренней практики. Уровень сложности на занятии варьируется - могут заниматься, как начинающие, так и продолжающие. Занятие не адаптировано для учеников с противопоказаниями.

Стоимость – 249 руб.
Доступ на месяц ко всем занятиям 1490 руб.

Онлайн-курсы

Курсы за donation
Этот марафон длится 7 дней. Каждый день мы будем делиться с вами простыми, но эффективными практиками по медитации и дыханию, которые помогут вам стабилизировать эмоциональное состояние и чувствовать себя лучше даже в стрессовых ситуациях.
На марафоне вы сможете чуть больше узнать о йоге, узнать ответы на многие вопросы, которые задают люди в начале практики и узнаете, как правильно выполнять некоторые базовые асаны.
Нужна помощь?
Оставьте заявку, мы свяжемся с вами в ближайшее рабочее время и ответим на все вопросы :)
Отправляя форму, вы соглашаетесь на обработку персональных данных, защищенных политикой конфиденциальности и обрабатываемых для выполнения вашей заявки.