СТУДИЯ ЙОГИ И РАСТЯЖКИ YOGI ROOM ЕКАТЕРИНБУРГ, М. ПР. КОСМОНАВТОВ

Направления: здоровая спина, растяжка+МФР
Практика: с 2015 г.

Образование:

— высшее СибГУФК

«Профессию выбрала потому, что всю жизнь посвятила профессиональному спорту. За 20 лет накопилось очень много опыта, которым хочется делиться.

Вдохновляет то, что я могу повлиять на самочувствие и здоровье людей!» (с)

Направление: йога
Личная практика: с 2019
Преподавательский опыт: с мая 2023 г.

Образование:

 — окончила курс подготовки преподавателей по хатха йоге в центре йоги «Хануман», Екатеринбург. Диплом центра и свидетельство Санкт-Петербургского йогатерапевтического общества (основы анатомии и физиологии человека)
 — Прошла семинар по растяжке и шпагатам у Екатерины Князевой, центр йоги «Хануман», Екатеринбург
 — Прошла практикум по парной йоге у Андрея Плетнева, центр йоги «Хануман», Екатеринбург
 — Прошла обучение по йоге в гамаках, Fly yoga school, Екатеринбург, сертификат

«Йога для меня — это дисциплина, свобода и легкость. Единственное соревнование, которое здесь есть — это соревнование с самим с собой» (с)

Направление: йога
Практика: с 2011 г.

Образование:

 — Курс подготовки преподавателей йоги центра «Хануман»
 — семинары Л. Гуторенко «Прогибы», «Нога за головой/стопа в подмышку»
 — М. Воронова «Пранаямы», «Дыхательные техники», «Йога-Интенсив»

«Для меня преподавать йогу делиться с другими своим стилем жизни, где забота о душе и теле стоит на первом месте.» (с)

Направление: йога, здоровая спина
Практика: с 2020 г.

Образование:

— Первая ступень преподавателя по йоги в школе ShivAnadi Yoga Peeth (Краснодар и Керал, Индия), сертификат Альянса йоги. Учитель Ранджот Сингх Сетхи
— Курс Випассаны в медитативном центре С.Н. Гоенки на Шри-Ланке
— Составление последовательностей в йоге. Преподаватель: Андрей Плетнев
— Апгрейд персональных тренировок и личной практики. Преподаватели: Лидия Гуторенко и Сергей Манидичев

«Настоящая йога начинается за пределами коврика. Мы учимся быть в моменте, находить радость в простоте и красоте жизни. Давайте вместе открывать этот удивительный путь!»(с)

Направление: йога, растяжка + МФР
Практика: с 2021 г.

Образование:

— Диплом преподавателя йоги от центра йоги «Хануман» под руководством А.Сараева
— Сертификат о прохождении курса по анатомии и физиологии Санкт-Петербургского йогатерапевтического сообщества
— Сертификат о прохождении курса по йоге «Составление последовательностей» под руководством А. Плетнева
— Сертификат о прохождении курса по йоге «Правки в асанах» под руководством А. Плетнева

«Практика асан – это не спорт и не физкультура. Это глубокая работа над собой и своим разумом через тело. Только преодолев лень, жалость к себе, страхи и дисциплинируя ум – мы обретаем себя настоящих, начинаем жить в гармонии с собой и окружающим миром. Добро пожаловать ко мне на практику, я покажу вам мир йоги.»(с)

Направление: танцы, аэро-дети
Практика: с 2020 г.

Образование:

— высшее педагогическое (РГППУ)
— курсы балетмейстера (Екатеринбург)
— воздушная гимнастика с Надеждой Моисеевой (Москва)
— курс по гимнастике и танцам от Анны Карповой (Сочи)
— дополнительная квалификация “Фитнес тренер”

“Безумно люблю развиваться как тренер и быть полезной для учеников. Мной движет фраза - дисциплина превыше всего”.(с)

Направление: аэройога
Практика по йоге: с 2023 г.
Практика работы с телом в разных направлениях (кикбоксинг, Pole sport, Exotic Pole Dance, йога, растяжка, аэройога): с 2003 года

Образование:

— Высшее психолого-педагогическое образование РГППУ , квалификация “Социальный педагог”
— Курс Red Fox для тренеров по направлению “Exotic Pole Dance” (2020)
— Курс Red Fox для тренеров по направлению “Растяжка” (2023)
— Курсы по специальности “Массажист” (2023)
— Обучение Red Fox по направлению “Йога”, “Аэройога”
— дополнительное самообразование в области психологии, анатомии и физиологии

«Постоянно пополняю личную практику, люблю аэройогу за ощущение полета, легкость и невесомость. Мой девиз — Откройся миру и мир откроется тебе!» (с)

Направление: пилатес
Практика: с 2017 года
Преподавание: с 2018 года

Образование:

— Медицинское
— ЦДПО, направление “Аэробика”
— ЦДПО, направление “Фитнес”
— Balanced Body (пилатес)
— Различные воркшопы и семинары по Йоге и Пилатесу

«Мой девиз — В Гармонии к себе и окружению» (с)

Направление: йога Айенгара
Практика: с 2010 г.
Преподавательский опыт: с 2011 г.

Образование:

— Учительские курсы по йоге Айенгара
— Международный сертификат Introductory2

«Преподаю Йогу потому, что чувствую себя на своем месте. Получаю удовлетворение, когда вижу, что в результате практики мы достигаем улучшение физического самочувствия и улучшаем эмоциональное состояние. Гармония в организме — это Йога» (с)