*при покупке абонемента в этот же день, только для новых клиентов. Срок действия абонемента 3 месяца + 1 месяц на активацию
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
Атмосфера студии YOGI ROOM на ПЛЕСЕЦКОЙ
ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ 650₽ ИЛИ БЕСПЛАТНО*
*при покупке абонемента в этот же день
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ
ЦЕНЫ НА АБОНЕМЕНТЫ
3 месяца – срок действия любого абонемента + 1 месяц на активацию (абонемент активируется при первом визите или автоматически через месяц после покупки)
Направления: barre, боди балет, растяжка Личный опыт: более 18 лет Преподавательский опыт: более 5 лет
Образование:
— Профессиональная артистка балета — Авторский курс по развитию физических данных у Барановой О. В. 2021 — Диплом «Персональный фитнес-тренер», 2022 — Семинар по МФР от Академии Гарант, 2022
«Ты можешь все и я тебе это докажу» (с)
Татьяна Двирник
Направления: йога, йога Айенгара Опыт практики — с 2009 года. Опыт преподавательской деятельности: с 2019 года
Образование:
— Сертификат уровня level 1 (Introductory 1 и 2) с правом преподавания Йоги Айенгара. -Высшее педагогическое образование. -Диплом Федерации Йоги России по специальности «инструктор хатха-йоги», — Окончила Института Восточных методов реабилитации. Специальность «Физическая реабилитация и йогатерапия опорно-двигательного аппарата». — Прошла основной курс женской практики йоги центра «Yoga Practica» Елены Ульмасбаевой -Прошла курс «йога для раскрытия таза» центра «Yoga Practica» Елены Ульмасбаевой. -Прошла курс «Здоровая спина» центра «Yoga Practica» Елены Ульмасбаевой. -Прошла обучение на методических классах для преподавателей йоги Айенгара под руководством Сергея Михайлова. (Центр йоги Айенгара"Экаграта") -Обучалась у Абхиджаты Айенгар (внучки Шри Б.К.С.Айенгара). Индия, Беллур. -Участвовала в семинарах и классах таких преподавателей как: Девид Мелони, Сергей Михайлов, Виталий Литвинов, Татьяна Бородаенко, Егор Ротов и др.
«На своих занятиях я уделяю особое внимание прояснению действий, объясняя, что именно и главное для чего мы выполняем. Вся практика стоится на принципе — от простого к сложному. Позы йоги (асаны) осваиваются постепенно и последовательно. Это ведëт к мягкому и глубокому раскрытию тела и стабильности ума» (с)
Мария Романова
Направления: йога, аэройга, растяжка, йога-нидра, гвоздестояние Практика: с 2004 года
Образование: — Институт Восточных Реабилитаций А. Фролова преподаватель хатха-йоги — Курс по технике Постизометрической релаксации — Курс по технике глубоких наклонов — Курс обучения йоге в гамаках
«„Йога — это когда каждая клеточка тела поет песню души“. — БКС Айенгар Я стремлюсь передать это состояние каждому ученику» (с)
Мария Смирнова
Направление: аэройога с поющими чашами, йогатерапия здоровая спина, релакс йога Опыт личной практики: более 15 лет, Преподавательская деятельность: 6 лет
Образование:
— Институт восточных методов реабилитации, специальсть — тренер. — 2014- обучающий курс преподавателя аэройоги, сертификат международного образца. Сертификат по тайскому массажу- 25.11.2021 школа ттм. В настоящий момент прохожу проф переподготовку в Институте ДО НГУ им. ПФ Лесгафта по программе «физкультурно — оздоровительеая и спортивно-массовой работа с население» по специальности тренер.
Регулярное участие в семинар и мастер классах для углубления личной практики. Из последнего — Суриндер Сингкх
«Предпочитаю своей деятельности определение «делюсь своими знаниями и опытом «, йоге невозможно научить, можно только поделиться, можно только задать вектор движения, помочь найти ключик к себе.
Мои жизненные установки: «ахимса» — не насилие. От любого занятия (спорт не исключение) результат будет только, когда занимаешься этим в кайф, усилие должно быть без насилия над собой.
Мои ученики не только гибкие, но и думающие, узнают о потребностях и особенностях своего тела, учатся чувствовать его и через телесные практики решают важные для себя вопросы во всех сферах жизни» (с)
Александра Жездюкова
Направления: аэройога, здоровая спина
Образование:
— Преподаватель групповых программ по йоге; Учебный центр ДПО «Методика и практика йоги» 2015 г. — Инструктор по йоге в гамаках в студии йоги и танца «I-yoga» в СПб 2017 г.
«Я обожаю то, что делаю и благодарю жизнь за возможность быть полезной! Мои классы могут быть как динамичными и заряжающими энергией, так расслабляющими и уравновешивающими, обычно я подстраиваюсь под общий фон и уровень группы. Моя цель — сделать тебя здоровее и счастливее.» (с)
Валентина Сандалова
Направление: растяжка + мфр Опыт личной практики: с 2017 г. Опыт преподавания: с 2018 г.
Образование:
— Дипломированный специалист ассоциации Профессионалов Фитнеса (VP Fitness Consulting) — Авторский углубленный курс тренерского дела Надежды Шустовой — Повышение на курсе «Тренерское дело стретчинг» — Университет образовательной медицины Программа «Интегративная — Мастер спорта по художественной гимнастике, призер и победитель Всероссийских соревнований по художественной гимнастике
Татьяна Архипова
Направление: йога, виньяса флоу йога, МФР всего тела Опыт личной практики: с 2007 г. Опыт преподавания: с 2011 г.
Образование:
— Сертификат «Петербургская школа йоги», 2011 г — Сертификат «Йога для женщин и Беременных», 2020 г — Обучалась на Онлайн курсах по Аюрведе К.Хасина; Медитация и Мозг Л.Кутузова; ПроЖенщин Е.Кюппяр и др) — В октябре 2023 г проходила повышение квалификации по методу БЭСТ Зуева (у Д.Ю. Атланова)
«На занятиях большое внимание уделяю соединению асан (физической формы тела) и дыхания (пранаямы), расслаблению и осознанности, принятию себя. Наращиванию навыка управлять своим вниманием.
Важным для практики считаю отстройку формы с точки зрения функциональности тела. Достаточно много внимания уделяю этому, помогая отстроить форму, правлю по мере необходимости.
Очень важным в практике считаю научиться слушать и слышать себя, свое тело, ощущения и уводить максимально много своего внимания с внешнего на внутреннее» (с)
Ольга Ильиных
Направление: йога, аэройога, детская аэройога, аэростретчинг, фитнес-йога Преподавательская деятельность: с 2017 г., хатха-йога с 2020 г.
Образование:
— Учительский курс — Базовый уровень: «Инструктор Аэройоги» — по методике Мишель Дортиньяк (основателя направления) Unnata Aerial Yoga, 2017 — Курс для продвинутых инструкторов — «Преподавание Аэройоги. Уровень Advanced» (аэройога для продвинутого уровня) — Олика Элькина, 2018 — Семинар «Перенесение асан с коврика в гамак» Мишель Дортиньк, 2018 — Учительский курс «Методика преподавания Аэройоги для детей». Екатерина Агейченко, 2018 — Семинар «Здоровая спина» — Олика Элькина, 2018 — Семинар Михаила Константинова «Погружение в Аштанга йогу», 2018 — Семинар «Суставная гимнастика» Антон Лисицкий, 2018 — Семинар по йоге Айенгара у Сергея Михайлова — «Отстройка асан, пранаяма и теория», 2019 — Семинар «Счастье» по методике ритмичного дыхания Сурдашьян Крия, 2019 — Онлайн семинар «Йога в гамаках для продвинутых» Екатерина Черепанова, 2019 — Семинар Глеба Мазаева «Хатха йога для продолжающих. Тибетская медитация», 2019 — Авторский курс Анны Сологуб «Через Йогу к мечте», 2020 — Семинар о прохождении курса: повышении квалификации преподавателей Хатха йоги, Дмитрий Демин, Глеб Мазаев, 2020 — Культура движения: Геометрия асан, Игорь Пантюшев, 2021 — Инструктор хатха-йоги в Organic people school с выдачей сертификата о прохождении 260 часового курса, 2021−2022 — 10 дневный курс медитации- Випасана, как ее преподает С.Н. Гоенка в традиции Саяджи У Ба Кхина, 2024
«Все время продолжаю совершенствовать свои знания и практику. Ведь в йоге нет конечного результата. Йога — это увлекательное путешествие длиною в жизнь.» «Я влюблена в йогу с 2013 года. Для меня йога — это бесконечный процесс самопознания, дисциплины и путешествия к своему истинному „Я“. На своих занятиях я стараюсь уделять внимание каждому практикующему, независимо от его уровня подготовки. Занятия провожу по принципу классической хатха-йоги. Мои занятия — это не акробатичекские этюды, а классическая йога, с проработкой дыхания, суставной гимнастикой, отстройкой асан. Все свои занятия, я создаю разными и адаптивными под группу.» (с)
«Зумба – это не тренировка, это вечеринка» На зумбе можно: - танцевать, даже если совсем не умеешь; - отрываться, если нет времени на вечеринки; - сбрасывать негатив; - тратить калории, не вспоминая о дорожке и часе нудной ходьбы. Вам не нужны какие-либо особые танцевальные навыки, чтобы добиться успеха на занятиях. Здесь никто не ведет счет, поэтому просто танцуйте, расслабляйтесь и получайте удовольствие.» (с)
Кристина Мордовцева
Направления: функциональный тренинг, растяжка, здоровая спина, barre, аэрорастяжка, мфр Опыт преподававательской деятельности: с 2015 г. Спортивный опыт: 14 лет
Образование:
— Мастер спорта России по художественной гимнастике — Высшее педагогическое образование НГУ им. П. Ф. Лесгафта по направлению физическая культура и спорт — Диплом инструктора групповых программ школы «Анатомия» — Сертификат школы Lady Stretch по направлению «Аэрорастяжка» — Сертификат международного класса IBBFA Barre Certification по направлению Barre — Сертификат FPA Ассоциация профессионалов фитнеса по специальности
«Фитнес-занятия во время беременности и восстановления после родов» (с)
ОТЗЫВЫ О YOGI ROOM
Средний рейтинг нашей сети — 4,8 ★★★★★ на Яндекс.Картах
ОТЗЫВЫ О YOGI ROOM
Средний рейтинг нашей сети: 4,8 ★★★★★ на Яндекс. Картах