СТУДИЯ ЙОГИ И РАСТЯЖКИ YOGI ROOM
ЖК Grand house, м. Площадь Александра Невского-2

Направления: здоровая спина, йога, аэройога
Опыт преподавательской деятельности: с 2021
Личная практика: с 2018

Образование:

 — курс инструктора йоги в Anandu Ashram, остров Бали, 2019 г.
 — курс «Основы ЗОЖ», Ксения Шатская, 2021 г.
 — курс «Стрессоустойчивость», Ксения Шатская и Сергей Баранов, 2021 г.
 — курс преподавателя аэройоги/аэростретчинга, Елена Икконен, 2021 г.
 — курс «Основы тайского массажа», Валерий Бражников, 2022 г.
 — курс по дыхательным практикам, Михаил Баранов, 2022 г.
 — курс повышения квалификации в школе VIRS, преподаватель Вишну Шаран Шукла, 2023 г.
 — курс «Аюрведа и основы аюрведического массажа», VIRS, 2023 г.

«Йога для меня — это возможность отыскать островок спокойствия внутри себя, и этим я делюсь на своих занятиях. Через работу с физическим телом мы работаем с ментальным и эмоциональным состоянием, через внимание и концентрацию достигаем устойчивости восприятия и ощущения гармонии. Предлагаю различные варианты выполнения асан (положения тела), от простого к сложному, это позволит вам выбрать тот вариант, который подходит вам именно сегодня, ориентируясь на свои ощущения и самочувствие. Всегда рада диалогу и вербальному взаимодействию.» (с)

Направления: аэройога, хатха-йога

Образование:

— Сертифицированный инструктор UNNATA школы по аэройоге (создатель Мишель Дортиньяк, США, Нью-Йорк. Школа в России Екатерины Черепановой).
— Окончила Уральскую школу по йоге с терапевтическим уклоном.
— Повышение квалификации «Level up» у Янины Ваисовой.
— Участница йога конференции «Женщина в йоге».
— Повышение квалификации для преподавателей хатха-йоги «Культура движения» у Игоря Пантюшева.

«В 13 лет начала заниматься йогой и не понаслышке знаю о всей её пользе. Йога – это бережный, но действенный метод по улучшению всех физических качеств. Йога помогает удерживать фокус внимания на себе и своих ощущениях.»(с)

Направления: пилатес, здоровая спина, стретчинг, силовые тренировки.
Опыт преподования: с 2018 г.

Образование:
— Сертификат VP Fitness: «Основы пилатеса»
— Сертификат VP Fitness: «Мышцы живота и core-training»

«Мой путь в сфере преподавания начался с любви к спорту — гимнастика всегда занимала важное место в моей жизни, а со временем это увлечение переросло в профессиональную деятельность. В начале пути я была сосредоточена на одном направлении, но последующие обучения позволили расширить горизонты, освоить разные методики и подходы.
Один из главных ориентиров в моей работе — наблюдать за прогрессом учеников: видеть их горящие глаза, чувствовать благодарность, создавать команду мечты. 
Мне важно подчеркнуть безграничность положительных телесных откликов, создать тёплую атмосферу, раскрыть тренировочный процесс так, чтобы каждый влюблялся не только в направление, студию, но — прежде всего — в себя. Под верным предводительством человек способен увидеть свои возможности, увидеть свой прогресс, по-настоящему воодушевиться и полюбить спорт.»(с)

Направления: core balance, pilates mat, растяжка, функциональный тренинг, аэростретчинг
Опыт личной практики: с 2018 г.
Опыт преподования: с 2023 г.

Образование:
— диплом о проф переподготовке по специальности "тренер тренажерного зала/тренер - методист" (450ч)
— курс «функциональный тренинг для женщин»
— курс «тренер по стретчингу»
— курс «основы рационального питания»

Направления: здоровая спина, аэройога, barre, функциональные тренировки
Опыт преподавания: с 2010 года.

Образование:
— Колледж культуры и искусств - кафедра Народное Художественное Творчество - специализация - артист народного и классического ансамбля
— Санкт - Петербургский Гуманитарный Университет Профсоюзов - кафедра хореографии - специализация - Руководитель хореографического коллектива, преподаватель, балетмейстер - постановщик
— Федерация Аэробики России - детский и взрослый фитнес - модуль 1
— Повышение Квалификации 2019-2020 год - преподавание классической хореографии для детей с 3 лет до 15 лет
— Обучение на специальном оборудовании EMS - сертифицированный, персональный тренер
— X - Fit Academy - Smart Fitness
— Сертифицированный специалист по направлению "stretching в гамаках" март 2021- апрель 2021 год

«Благодаря экстренности и многолетнему опыту в формировании здорового и красивого тела, мы вместе с вами пройдем путь трансформации к вашему совершенному телу мечты.
Каждый шаг на этом пути, будет пронизан вдохновением и стремлением к самосовершенствованию. Мы не только изменим вашу физическую форму, но и укрепим ваш дух, наполнив жизнь новыми, смыслами, эмоциями и ощущениями.»

Направления: йога, пилатес, женские практики
Опыт преподавания: более 20 лет

Образование:

— Юридическое: 1998 год, СПБ Гуманитарный университет профсоюзов;
— Менеджер в системе государственного управления: 2005 год, Академия государственной службы при Президенте РФ;
— Тренер по направлению Mind Bodi (пилатес, йога, калланетика, флекс), 2016 год,
— Педагогический колледж фитнеса СПб
— Международный сертификат 
— Тренер хатха-йога, учебный центр при клубе «Фитнес Фемели»
— Диплом гос.образца, международный сертификат
— Психолог-консультант, 2023 год, Образовательная организация «Теленси»
— Диплом гос.образца, международный сертификат
— Участие в международных фитнес-конвекциях в Москве 2005 год, прохождение мастер классов по направлению Mind Bodi
— Обучение пилатес в школе Дидье (Франция) 2005-2006 годы

«Работаю с любовью, по принципу изнутри наружу (ведь от нашего внутреннего состояния напрямую зависит состояние нашего тела, а также качество жизни). Сама активно практикую, то что преподаю и в свои почти 50 лет чувствую себя прекрасно! Мне интересен каждый, кто хочет стать лучшей версией себя»