СТУДИЯ ЙОГИ И РАСТЯЖКИ YOGI ROOM
ЖК Grand house, м. Площадь Александра Невского-2

Направления: здоровая спина, йога, аэройога
Опыт преподавательской деятельности: с 2021
Личная практика: с 2018

Образование:

 — курс инструктора йоги в Anandu Ashram, остров Бали, 2019 г.
 — курс «Основы ЗОЖ», Ксения Шатская, 2021 г.
 — курс «Стрессоустойчивость», Ксения Шатская и Сергей Баранов, 2021 г.
 — курс преподавателя аэройоги/аэростретчинга, Елена Икконен, 2021 г.
 — курс «Основы тайского массажа», Валерий Бражников, 2022 г.
 — курс по дыхательным практикам, Михаил Баранов, 2022 г.
 — курс повышения квалификации в школе VIRS, преподаватель Вишну Шаран Шукла, 2023 г.
 — курс «Аюрведа и основы аюрведического массажа», VIRS, 2023 г.

«Йога для меня — это возможность отыскать островок спокойствия внутри себя, и этим я делюсь на своих занятиях. Через работу с физическим телом мы работаем с ментальным и эмоциональным состоянием, через внимание и концентрацию достигаем устойчивости восприятия и ощущения гармонии. Предлагаю различные варианты выполнения асан (положения тела), от простого к сложному, это позволит вам выбрать тот вариант, который подходит вам именно сегодня, ориентируясь на свои ощущения и самочувствие. Всегда рада диалогу и вербальному взаимодействию.» (с)

Направления: аэройога, хатха-йога

Образование:

— Сертифицированный инструктор UNNATA школы по аэройоге (создатель Мишель Дортиньяк, США, Нью-Йорк. Школа в России Екатерины Черепановой).
— Окончила Уральскую школу по йоге с терапевтическим уклоном.
— Повышение квалификации «Level up» у Янины Ваисовой.
— Участница йога конференции «Женщина в йоге».
— Повышение квалификации для преподавателей хатха-йоги «Культура движения» у Игоря Пантюшева.

«В 13 лет начала заниматься йогой и не понаслышке знаю о всей её пользе. Йога – это бережный, но действенный метод по улучшению всех физических качеств. Йога помогает удерживать фокус внимания на себе и своих ощущениях.»(с)