YOGI ROOM НА КУШЕЛЕВСКОЙ, 6

Направления: йога, йога для начинающих
Опыт личной практики с 2015 г.
Опыт преподавания с 2021 г.

Образование:

— Онлайн-курс «Анатомическая йога»
— Онлайн-курс Ольги Ужеговой «Основы методологии» для составления эффективных последовательностей в йоге
 — Семинар Культуры движения «Разгибание позвоночника и прогибы»
— Сертифицированный инструктор по хатха-йоге (YTTC-200)
— Мастер спорта по художественной гимнастике
— Онлайн-курс «Анатомическая йога»
— Онлайн-курс «Основы методологии» для составления эффективных последовательностей в йоге
— Семинар «Разгибание позвоночника и прогибы»
— Семинар «Ассистирование в асанах»

«Я открыла для себя йогу после 13 лет в спорте. Художественная гимнастика дала мне хорошее понимание своего тела, растяжку и умение работать, а также боль в спине с которой я сталкиваюсь до сих пор. И вот уже 6 лет я занимаюсь йогой. Иногда это 10 мин утром, иногда 1.5−2ч дома или в студии, но каждое из них точно дает свои маленькие результаты. Чтобы их увидеть мне нужно было начать регулярно заниматься. И важно, что это не только сильное и легкое тело, но и спокойное, сосредоточенное состояние, в котором ты находишься во время практики и после нее.» (с)

Направление: йога флоу
Опыт преподавательской деятельности: с 2014 г.
Личная практика: с 2007 г.

Образование:

— Посещала семинары А. Таишева, А. Зенченко, А. Лаппы.
— Проходила обучение у мастера йоги, йога-терапевта Саджи (Индия)
— Прошла обучение в рамках инструкторского курса Петербургской школы йоги, 2014 г.
— Прошла 10-дневное обучение випассане в рамках школы А. Вербы, 2016 г.

Направления: йога, женские практики
Личная практика с 2009.
Опыт преподавания с 2018.

Образование:

— Закончила Медико-педиатрический колледж по специальности «Сестринское дело» (2001), работала 3 года медицинской сестрой в стационаре.
— Курсы инструкторов детской йоги в школе «Крылья совершенства» (2014).
— Курсы инструкторов йоги в школе «Атма йога"(2017).
— Курсы классического массажа на базе медицинского колледжа (2000).
— Полный курс тайского массажа (2018).
— Обучение тайскому массажу в Таиланде (Чианг Май) (февраль 2020).
— Курс обучения дыхательному тренингу у Анны Полуэктовой, семинар «роды от, А до Я» у Юлианы Агафоновой.
— Семинар по восстановлению тазового дна у Натальи Воронцовой в 2022.
— Преподавательский курс «инструктор-методист по йоге» в центре йоги и здоровья «Сфера» (2022)
— Семинар у Кристины Щур «МФР применение в йоге» и «Постизометрическая релаксация» на базе ИВМР (2023)

Направления: аэройога, йога, тайский массаж
Личная практика с 2013 года.
Опыт преподавания с 2017 года.

Образование:

— Курс подготовки преподавателей Аштанга йога центра Санкт-Петербург, под руководством основателя центра Александра Никитина, Сергея Агапкина — ректора АНО ДПО «Института традиционных систем оздоровления», ведущего преподавателя центра Екатерины Кармановой
—  Комплексный тренинг для преподавателей «Теория и практика занятий на гамаках для взрослых и детей», YOGI ROOM под руководством ведущих преподавателей центра Елены Шубиной и Анастасии Марусовой
—  Авторский курс обучения тайского массажа Андрея Болтяна, Санкт-Петербург, 2020
—  Курс тайского массажа по стандартам школы TMC (Thai massage school of Chiang Mai), Иван Смирнов, Базовый курс, Санкт-Петербург, 2023
— Курс тайского массажа по стандартам школы TMC (Thai massage school of Chiang Mai), Иван Смирнов, Углубленный курс (вторая ступень), Санкт-Петербург, 2024

«В моей личной практике и на моих занятиях всегда были элементы йогатерапевтического подхода, уделяю большое внимание травмобезопасности и придерживаюсь основной мысли — «не навреди».
Занятия строю адаптивно группе, использую принципы от простого к сложному. Также, добавляю работу с дыханием и концентрацией внимания." (с)

Направления: аэройога, йогатерапия, перинатальная йога

Образование:

— обучение на семинаре-тренинге «Технология преподавания детской йоги» 2011 г.
— обучение на базовом курсе «Инструктор детского фитнеса» от ITS. 2014 г.
— обучение на базовом курсе Body Fly (Unnata Aerial yoga (США), Aerial Dance) в сети фитнес-клубов «Сафари- Фитнес» 2015 г.
— семинар по йоге от Ильи Журавлева (г. Москва) 2015 г.
— обучение-тренинг для инструкторов йоги от Аштанга Йога Центра. 2015 г.
— обучение по методике преподавания йоги на гамаках (I уровень базовая техника), Студия Аэройоги. 2015 г.
— обучение по методике преподавания йоги в низком гамаке. Центр Аэройоги. 2020 г.
— семинар «Здоровая спина» Центр Аэройоги. 2020 г.
— семинар Артема Москаленко по йоготерапии «Боли в спине» 2021 г.
— онлайн мастер-класс «Потоковые связки в йоге в гамаках» (Флай Йога.) 2021 г.
— онлайн мастер-класс «Fly yoga для беременных» (Fly yoga school) 2023 г.
— курс «Перинатальная йога 23-24» (Санкт-Петербургский Институт восточных методов реабилитации) 2023 г.

Направление: аэройога с поющими чашами
Опыт преподавательской деятельности с 2014 года.
Личная практика с 2009 года.

Образование:

— Диплом Институт восточных методов реабилитации о проф. Переподготовке по специальности "тренер" 2021
— Сертификат курса "хатха-йога" ИВМР, 2021 г.
— Сертификат АНО "институт исследования технологий" цикл семинаров и занятий по курсу "фитнес йога" 2014 г.
— Международный сертификат преподавателя йоги в воздухе групповых и индивидуальных программ "Школа йоги в воздухе", 2015 г.
— Посещала семинары:

• Гиты Айенгар, 2015 г.
• Суриндер Синкх, 2021 г.

«Предпочитаю своей деятельности определение «делюсь своими знаниями и опытом «, йоге невозможно научить, можно только поделиться, можно только задать вектор движения, помочь найти ключик к себе.

Мои жизненные установки: «ахимса» — не насилие. От любого занятия (спорт не исключение) результат будет только, когда занимаешься этим в кайф, усилие должно быть без насилия над собой.

Мои ученики не только гибкие, но и думающие, узнают о потребностях и особенностях своего тела, учатся чувствовать его и через телесные практики решают важные для себя вопросы во всех сферах жизни» (с)

Направления: barre, боди балет, растяжка
Личный опыт: более 18 лет
Преподавательский опыт: более 5 лет

Образование:

 — Профессиональная артистка балета
 — Авторский курс по развитию физических данных у Барановой О. В. 2021
 — Диплом «Персональный фитнес-тренер», 2022
 — Семинар по МФР от Академии Гарант, 2022

«Ты можешь все и я тебе это докажу» (с)

Направления: инь-йога, йога-нидра, йогатерапия
Опыт личной практики: с 2009 г.
Опыт преподавания: c 2016 г.

Образование:
— Училась в Калининградском институте йоги

«Люблю заниматься йогой и люблю преподавать. Моя профессия – это дело моей жизни.» (с)