Место, где начинаются ваши открытия и моменты соединения с собой 25+ направлений • небольшие группы • чуткие преподаватели
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ
ПОСМОТРЕТЬ РАСПИСАНИЕ
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ И МАСТЕР-КЛАССОВ
Подарите себе легкость и расслабление!
Атмосфера студии YOGI ROOM на ОБЛАСТНОЙ, 7
ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ 650₽ ИЛИ БЕСПЛАТНО*
*при покупке абонемента в этот же день
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ
ЦЕНЫ НА АБОНЕМЕНТЫ
Срок активации — 1 месяц. Срок действия всех видов абонементов начинается со дня первого занятия и составляет 3 месяца. Абонементы заморозке не подлежат.
Опыт личной практики: с 2016 г. Опыт преподавания: с 2023 г.
Образование:
— Педагог дополнительного образования / Педагог — хореограф (НСПК) — Сертификат «Тренер тренажёрного зала» (VP Fitness Consulting, 2022) — Сертификат «Тренер групповых программ» (VP Fitness Consulting, 2022) — Курс Реабилитология при заболеваниях позвоночника (VP Fitness Consulting 2022) — Курс Особенности женского тренинга (VP Fitness Consulting, 2023)
«На своих тренировках, придерживаюсь принципа «мягко, но эффективно». Этот принцип подходит каждому человеку вне зависимости от уровня подготовки. А благодаря знаниям анатомии, биомеханики и физиологии составляю программы тренировок, которые исключают возможность получение травм." (с)
Элина Власенко
Опыт личной практики: с 2018 г. Опыт преподавания: с 2021 г.
Образование: — Yougafit-фитнес тренер (Высшая школа фитнеса Антона Амелина, 2021) — Функциональные тренировки (2022) — Ягодицы в 3Д (2022) — Динамическая растяжка (2022) — Физиология и анатомия в работе тренера (2022) — Участница 4-месячного курса «ПРО ДВИЖЕНИЕ» Антон Дегтярев — фитнес эксперт: — Работа стопы голеностопа и колена — Диагностика опорно двигательного аппарата (2021) — Диагностика и коррекция осанки (2021) — Нейтротрентровки (2023) — Техника чтения Йога Нирды (2023) — Про дыхание (2023) — Про мышцы тазового дна (2023) — Про подвздошно поясничную мышцу (2023) — Про таз и крестец (2023) — Жир мышцы водный баланс (2023)
«Для меня тренерская деятельность – это возможность познакомить вас с удивительным миром нашего тела. Ведь наше тело – это наш храм и нам просто необходимо научиться правильно за ним ухаживать. Я работаю мягкими техниками и обучаю своих клиентов относиться к себе бережно, с любовью и заботой! Мои тренировки вызывают зависимость. Потому что это волшебная таблетка от «все болит, ничего не помогает» и прекрасная терапия от плохого настроения и тревожности. Я «починила» и привела в порядок свое тело, помогу и вам. Приходите и меняйте свою жизнь вместе со мной».
Виктория Докучаева
Опыт преподавательской деятельности: с 2023 г. Личная практика: с 2014 г.
Образование: — Первая школа Аэройоги Екатерины Черепановой, фундамент аэройоги (2022 г.) — Первая школа Аэройоги Екатерины Черепановой, детский фундамент (2023 г.) — Сертификат участника в Наад-йоге (йога звука) от Паривиндера (2018 г.) — Мастер-класс с получением сертификата от Екатерины Черепановой «Поток силы и концентрации» (июнь 2023 г.) — Современные технологии проведения групповых программ фитнеса по направлению «Стретчинг» (Уральский институт повышения квалификации 2023 г.) — Инструктор-методист по фитнесу и велнесу (Московский Финансовый университет при президенте РФ, 2023 г.) — «Женское здоровье. Тазовое дно» (2023 г.)
«Для меня преподавание — это возможность прикоснуться к удивительному потоку жизни, побыть в моменте, где все хорошо без учёта обстоятельств, особых условий, так как есть.
Детские занятия — это особая миссия помощи детям выражаться смело, без давления взрослых, но в тоже время бережно к своим и чужим границам.»
Наталья Александрова
Опыт преподавательской деятельности: с 2021 Личная практика: с 2018
Образование: — курс инструктора йоги в Anandu Ashram, остров Бали, 2019 г. — курс «Основы ЗОЖ», Ксения Шатская, 2021 г. — курс «Стрессоустойчивость», Ксения Шатская и Сергей Баранов, 2021 г. — курс преподавателя аэройоги/аэростретчинга, Елена Икконен, 2021 г. — курс «Основы тайского массажа», Валерий Бражников, 2022 г. — курс по дыхательным практикам, Михаил Баранов, 2022 г. — курс повышения квалификации в школе VIRS, преподаватель Вишну Шаран Шукла, 2023 г. — курс «Аюрведа и основы аюрведического массажа», VIRS, 2023 г.
«Йога для меня — это возможность отыскать островок спокойствия внутри себя, и этим я делюсь на своих занятиях. Через работу с физическим телом мы работаем с ментальным и эмоциональным состоянием, через внимание и концентрацию достигаем устойчивости восприятия и ощущения гармонии. Предлагаю различные варианты выполнения асан (положения тела), от простого к сложному, это позволит вам выбрать тот вариант, который подходит вам именно сегодня, ориентируясь на свои ощущения и самочувствие. Всегда рада диалогу и вербальному взаимодействию.»
Евгения Никитина
Опыт преподавательской деятельности: с 2015 г. Личная практика: с 2011 г.
Образование: — Сертификат Международной школы фитнеса FitnessProfi School направления «Фитнес-йога» и «Развитие Гибкости»
«Став преподавателем йоги, я поняла, что мне интересно развивать свою практику в разных стилях. В ряде экспериментов моя практика претерпела разные изменения: это была и силовая йога, и хатха-йога, многое я брала из любимой мною Йоги Айенгара, с которой начался мой путь в йога-практике».
Елизавета Худякова
Опыт преподавательской деятельности: с 2017 г. Личная практика: с 2014 г.
Образование:
— Медитация Vipassanā, Медитационный центр Dipabhavan Thailand, Samui, 2015 г. — Инструкторский курс по Йоге — 200 часов, Akshi Yogashala Rishikesh, India, 2017 г. — Курс терапевтического тайского массажа Thai Massage School Shivagakomarpa, Thailand, Chiang Mai, 2019 г. — Онлайн-курс И. Журавлева «Классическая Йога-Нидра», 2021 г.
«Для меня важно умственное, эмоциональное, энергетическое и благотворное физическое воздействие, а также важно донести, что каждое тело уникально и нужно не оглядываться на других и погружаться в свой внутренний мир»
Диана Миллер
Преподавательский стаж: 20 лет (с 2003 года) Образование
— Магистр физической культуры с отличием (Томский Государственный Педагогический Университет, 2014 г.);
— Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера (Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры);
— Федерация йоги России (Инструктор хатха-йоги);
— В настоящий момент проходит обучение Цигун в Федерации Цигун России (данный курс обучения рассчитан на несколько лет).
Лицензирование по следующим направлениям:
— Аэробика / степ / тае-бо / слайд / fit boll / силовой и функциональный тренинги / ТRX / Табата / DeepWork / РroJumping / Hot Iron / Iron Cross / Best Fit / Zumba Fitness (Zumba / Strong Nation / Zumba Gold/ Zumba Toning / Aqua Zumbа) / ProJumping
— Les Mils (Core, Body Balans, Вody Combat, Body Pump)
— PortDebras / Stretching / Пилатес / Аэро-йога /Хатха-йога / Miofascial Release / Фитнес для беременных и послеродовое восстановление / Face Fitness / Интимная гимнастика (методика развитияи тренировки мышц малого таза)
— Йога на гвоздях /Йога-нидра /Поющие чаши
«Однажды влюбившись в профессию, горю ей до сих пор. И стремлюсь, чтобы мои тренировки приносили людям пользу и радость!»
Виктория Люсикова
Опыт преподавательской деятельности: с 2017 г. Личная практика: с 2012 г.
Образование:
— Школа йоги «Шанти йога», 200 часовой учительский йога-тренинг YOGAIIC-200HOUSE
«На занятиях стараюсь создать атмосферу погружения человека в практику, провести его внимание к ощущениям в своем теле, направляю на какие акценты в мышцах, суставах нужно обратить внимание. Для меня важно чтобы человек ушел с моего занятия с чувством обновлённости и легкости в теле». (с)
Анна Леонтьева
Опыт преподавания с 2019 года.
Образование: - Хореограф. Руководство хореографическим коллективом (СПбГИК, 2019 г.) - Педагогическая деятельность в учреждениях культуры и образования, профессиональная переподготовка (СПбГИК, 2019 г.) - Курс для тренеров по барре. Методика barre. Повышение квалификации (2021 г.) - Участие в конференциии «Эволюция хореографии» с получением сертификата (2023 г.)
«Для меня тренировки – это возможность сконцентрироваться на себе, на своих ощущениях. Это время для разговора с собой и своим телом. Это заряд энергии и хорошее настроение. Для меня важно, чтобы на занятиях человек прочувствовал своё тело и наслаждался процессом.» (с)
Елена Оленичева
Опыт преподавательской деятельности: с 2021 г. Личная практика: с 2015 г.
Образование: – Инструктор хатха-йоги (сертификат Федерации йоги России и международного альянса Индии), 2023 г. – Сертификат «Искусство ассистирования», помощь практикующим правильно и глубже войти в асаны, почувствовать возможности своего тела и развитие в практике, 2023 г.
«Йога для меня – это ежедневный ритуал, который помогает гармонизировать себя на уровнях тела, разума и души. С радостью готова делиться накопленными знаниями и опытом, комплексно улучшающими качество жизни, со всеми желающими». (с)
ОТЗЫВЫ О YOGI ROOM
Средний рейтинг нашей сети — 4,8 ★★★★★ на Яндекс.Картах
ОТЗЫВЫ О YOGI ROOM
Средний рейтинг нашей сети: 4,8 ★★★★★ на Яндекс. Картах
КОНТАКТЫ
Санкт-Петербург, Кудрово, Областная, 7 Новый Оккервиль, ЖК Архитектор +7 (995) 605 80 82