Какое занятие выбрать?
Йога
Йога - совокупность различных духовных, психических и физических практик. Упражнения даются мягкие и щадящие, они направлены на выравнивание и вытягивание позвоночника, укрепление мышц всего тела, развитие равномерного и спокойного дыхания. После тренировки ощущается спокойствие и легкость во всем теле.
Силовые тренировки
Силовые тренировки - групповые занятия, которые позволяют обеспечить нагрузкой практически все мышцы тела, при этом не перенапрягая их и контролируя степень нагрузки.
Тренировки укрепляют мышечный корсет, помогают развить координацию движений, укрепить не только внешние, но и глубокие мышцы, которые редко задействуются в обычной жизни.
Тренировки укрепляют мышечный корсет, помогают развить координацию движений, укрепить не только внешние, но и глубокие мышцы, которые редко задействуются в обычной жизни.
Занятия в гамаках
Занятия в гамаке помогут подтянуть фигуру и улучшить гибкость, снять напряжение во всем теле, снять стресс и улучшить эмоциональное состояние в целом.
Особенность занятия заключается в том, что гамак будет работать как специальный тренажер, помогая выполнять упражнения с учетом индивидуальных особенностей и возможностей каждого, а также будет обеспечивать безопасность при выполнении всех упражнений.
Особенность занятия заключается в том, что гамак будет работать как специальный тренажер, помогая выполнять упражнения с учетом индивидуальных особенностей и возможностей каждого, а также будет обеспечивать безопасность при выполнении всех упражнений.
Здоровая спина
Тренировка, направленная на восстановление и профилактику болезней позвоночника. Кроме того, она направлена на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении. Специально подобранный комплекс упражнений помогает развить подвижность и гибкость спины
Растяжка
Растяжка - разновидность фитнеса, направленная на растягивание мышц и укрепление связок. Такое направление аэробики позволяет держать тело в тонусе, пребывать в хорошем настроении и прекрасном самочувствии. Специальная программа занятий по растяжке подготовит Вас к поперечному и продольному шпагату, научит двигаться более пластично, улучшит осанку и разовьет гибкость.
МФР
Специальные упражнения, которые выполняются на тренировке, расслабляюще действуют на фасции и мышцы, а в последствии и растягивают их. Благодаря таким тренировках снимается лишнее напряжении с мышц и тела в целом, а также улучшается состояние суставов — они становятся более гибкими и подвижными.
Click to order
Стоимость абонементов
Абонементы действуют на все занятия, вы не привязаны к определенным дням и времени
ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА
600₽
600₽
бесплатно — при покупке абонемента в этот же день
ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА
600₽
600₽
бесплатно — при покупке абонемента в этот же день
ОТЗЫВЫ
Расписание
Скачать приложение для телефона
Контакты
ЖК «Радуга», Малая Каштановая аллея, 9, к.1
+7 (911) 797-02-27
+7 (911) 797-02-27
Политика конфиденциальности | Договор оферты
Правила посещения студии
© 2020 YOGI ROOM © Все права защищены.
Правила посещения студии
© 2020 YOGI ROOM © Все права защищены.
Вы смотрите студии YOGI ROOM в Санкт-Петербурге
Окей
Записаться на пробный урок
Стоимость пробного занятия — 600₽ или бесплатно при покупке абонемента в день занятия