Место, где начинаются ваши открытия и моменты соединения с собой 25+ направлений • небольшие группы • чуткие преподаватели
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ
ПОСМОТРЕТЬ РАСПИСАНИЕ
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ И МАСТЕР-КЛАССОВ
Подарите себе легкость и расслабление!
Атмосфера студии YOGI ROOM на МАЛОЙ КАШТАНОВОЙ, 9
ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ 650₽ ИЛИ БЕСПЛАТНО*
*при покупке абонемента в этот же день
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ
ЦЕНЫ НА АБОНЕМЕНТЫ
Срок активации — 1 месяц. Срок действия всех видов абонементов начинается со дня первого занятия и составляет 3 месяца. Абонементы заморозке не подлежат.
Направления: хатха-йога, йога-нидра, медитации и массаж поющими чашами, гвоздетерапия
Личная практика: с 2017 г. Преподавательский опыт: с 2020 г.
Образование: — Диплом о высшем образовании практического психолога, преподавателя (2003−2008), Минск — Диплом о высшем образовании, преподаватель Хатха-йоги (2020−2021), ученица Сергея Литау, Академия йоги, Москва — Йога. Культура движения. Прогибы. Л. Гуторенко, 2021 г. СПб — Сертификат ведущий ОШО медитаций. ОШО-центр СПб, Татагат, 2022 г. — Сертификат Dj и проводник танцевальной практики Ecstatic dance — Сертификат базового курса упражнений с поющими чашами, Международная школа гонгов и поющих чаш, 2021 г. — Сертификат, 1 ступень Рейки Микао Усуи
«С 2019 года я прошла множество внутренних трансформаций, которые привели меня к себе, помогли раскрыться, открыть для себя новые грани, возможности, в процессе я получала множество осознаний, прошла через опыт работы на себе различных Практик: йога, телесно-ориентированная терапия, биодинамика, Женские Практики, Тантра, Медитации, випассаны, аскезы. Веду практики мягко и плавно, отдаваясь процессу находясь в потоке и в любви. Для меня важно делиться с другими тем, что я умею и люблю»
Ольга Трофимова
Преподавательская деятельность: с 2018 г.
Образование: – высшее, профессиональная переподготовка по специальности «Преподаватель физической культуры. Тренер» (СПбГУ, 2020) – Тренер аэройоги (дополнительное образование, Fly yoga school, 2020); –«Stretching. Методики тренировки гибкости»; «Миофасциальный релиз»; «Pilates mat-1, mat-2»(сертификаты школы фитнеса Body Coach, 2021-2023)
«Занятие — это не только выполнение последовательности движений, но и диалог с собой, позволяющий лучше узнать себя, изучить особенности и возможности своего тела, найти физические способы улучшения эмоционального состояния, обрести баланс и уверенность в себе» (с)
Ольга Баранова
Обучение: — обучение по движению Polestarpilates (спикеры: преподаватель физиотерапии университета Майами — Brent Anderson; директор Polestarpilates в СНГ Елена Волкова) — профессиональная переподготовка «Педагогический колледж фитнеса» (инструктор «Body&Mind»);
«Для меня тренировки всегда были: в Радость, а не в наказание; не надо идти, а Хочу идти; не ради результата, а ради Процесса.»
Опыт преподавательской деятельности :14 лет Образование:
— Мурманский государственный педагогический университет, Специальность «физическая культура»
— Обучение «Диагностика и коррекция периферических и сегмнетарных нарушений методами прикладной кинезиологии» 2022 г.
«Главное в тренировочном процессе — это осознанное движение и получение удовольствия»
Дарья Ефимова
здоровая спина, школа шпагата, растяжка, мфр, пилатес, функционал
Преподавательский опыт: с 2014 г. — 2 высших образования, преподавание лекций в университете — Сертификат «Подготовка фитнес-инструкторов по направлению акробатика» Фитнес Академия Движение — С 2016 года работа в направлении смежном с медициной
«Для меня работа с телом — это возможность сохранять, восстанавливать и преумножать здоровье. Села на шпагат в 22 года и знаю что чувствуют люди на занятиях без гимнастического прошлого. Я люблю знакомить людей с ресурсом и потенциалом их тела!»
Татьяна Мазеева
Преподавательский опыт: с 2008 г. Личная практика: с 2006 г.
Образование:
— дипломированный инструктор по фитнесу «Педагогический колледж фитнеса» — сертифицированный инструктор по йоге «Аштанга йога центр» — сертификат «Теория и методика проведения занятий йоги на полотнах» в школе Фитнеса г. Москва — курс медитации Випассана (в традиции Тхеравады, Тайланд) — обучение тайскому массажу у Ивана Смирнова — обучение по TRX (Функциональные петли) — обучение In-Trinity (Наклонная тренировочная платформа, которая увеличивает силу, повышает гибкость и улучшает баланс) — сертификат по миофасциальному релизу на оборудовании Black Roll — обучение по прикладной кинезиологии. Основы Мануального Мышечного Тестирования в применении к терапевтическому тейпированию — сертификат «Теория и методика проведения занятий по стретчингу» — йогатерапия «Институт восточных методов реабилитации»
«В своей практике я использую разные методы, внимательно подхожу к отстройке асан. Применяю принцип бережного отношения к телу. Занятия стараюсь сделать разнообразными и продуктивными. Лучший день для практики йоги — это сегодня!»
Татьяна Зорина
Личная практика: с 2012 г. Преподавательский опыт: с 2020 г.
Образование: — В 2019 г. получила сертификат «Инструктор хатха-йоги» YTTC-200. — В 2020—2021 гг. прошла 8 месячный курс «Учитель хатха-йоги. — Йогатерапевт опорно-двигательного аппарата», получила диплом о профессиональной переподготовке. — В апреле 2021 г. получила сертификат «Йогатерапия позвоночника». — В мае 2021 г. обучалась на курсе «Универсальная йога» А. Лаппы, первый блок 100 часов. — В декабре 2021 г. прошла курс в Generation Yoga School — «Инструктор Хатха-йоги» (100 часов). — 2022 г. — курс Йогатерапия, Институт Восточных Методов Реабилитации. — 2022 г. — курс МФР
«На своих занятиях я особое внимание уделяю подвижности всех суставов, работаю с опорно двигательным аппаратом, прорабатываю и объясняю каждое движение, для чего и почему именно так нужно делать.
Огромное внимание уделяю работе со стопами, ведь стопы — это наш фундамент. Мы прорабатываем все виды движений, вытяжение, расслабление и укрепление. И конечно же дыхание — это жизнь. Я даю различные виды дыхательных упражнений. Дыхание помогает сосредоточиться, успокоить поток мыслей, привести тело в тонус или расслабиться.»
Ирина Бойкова
Личная практика: с 2016 г. Преподавательский опат: с 2019 г.
Образование: — Диплом о профессиональной переподготовке Санкт-Петербургского Института Восточных Методов Реабилитации
— Различные курсы и сертификаты Fly Yoga, Fiy Streaching, Fly Dance
— Курсы Хатха-йога, МФР, Йога-нидра, Здоровье женщины, Занятия на гамаках для взрослых и детей
«В своей преподавательской деятельности считаю наиболее важной задачей максимально качественно провести внимание ученика по ощущениям в его теле.
Умение наблюдать такие, на первый взгляд, незначительные моменты как мурашки, покалывания, похрустывания и т. п. приводят к более детальному изучению и просмотру собственного тела».
ОТЗЫВЫ О YOGI ROOM
Средний рейтинг нашей сети — 4,8 ★★★★★ на Яндекс.Картах
ОТЗЫВЫ О YOGI ROOM
Средний рейтинг нашей сети: 4,8 ★★★★★ на Яндекс. Картах