YOGI ROOM на малой каштановой, 9

— студия рядом с домом
— более 10 направлений занятий: от йоги до силовых тренировок
— занятия в небольших группах

Какое занятие выбрать?
  • Йога
    Йога - совокупность различных духовных, психических и физических практик. Упражнения даются мягкие и щадящие, они направлены на выравнивание и вытягивание позвоночника, укрепление мышц всего тела, развитие равномерного и спокойного дыхания. После тренировки ощущается спокойствие и легкость во всем теле.
  • Силовые тренировки
    Силовые тренировки - групповые занятия, которые позволяют обеспечить нагрузкой практически все мышцы тела, при этом не перенапрягая их и контролируя степень нагрузки.

    Тренировки укрепляют мышечный корсет, помогают развить координацию движений, укрепить не только внешние, но и глубокие мышцы, которые редко задействуются в обычной жизни.

  • Занятия в гамаках
    Занятия в гамаке помогут подтянуть фигуру и улучшить гибкость, снять напряжение во всем теле, снять стресс и улучшить эмоциональное состояние в целом.

    Особенность занятия заключается в том, что гамак будет работать как специальный тренажер, помогая выполнять упражнения с учетом индивидуальных особенностей и возможностей каждого, а также будет обеспечивать безопасность при выполнении всех упражнений.
  • Здоровая спина
    Тренировка, направленная на восстановление и профилактику болезней позвоночника. Кроме того, она направлена на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении. Специально подобранный комплекс упражнений помогает развить подвижность и гибкость спины
  • Растяжка
    Растяжка - разновидность фитнеса, направленная на растягивание мышц и укрепление связок. Такое направление аэробики позволяет держать тело в тонусе, пребывать в хорошем настроении и прекрасном самочувствии. Специальная программа занятий по растяжке подготовит Вас к поперечному и продольному шпагату, научит двигаться более пластично, улучшит осанку и разовьет гибкость.
  • МФР
    Специальные упражнения, которые выполняются на тренировке, расслабляюще действуют на фасции и мышцы, а в последствии и растягивают их. Благодаря таким тренировках снимается лишнее напряжении с мышц и тела в целом, а также улучшается состояние суставов — они становятся более гибкими и подвижными.
Click to order
Ваш заказ
Total: 
ФИО
Ваш email
Ваш телефон
В какую студию вы хотели бы приобрести абонемент?
Стоимость абонементов
Абонементы действуют на все занятия, вы не привязаны к определенным дням и времени
2 900 ₽
3 занятия
7 900 ₽
10 занятий
ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА
600₽

бесплатно — при покупке абонемента в этот же день
ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА
600₽

бесплатно — при покупке абонемента в этот же день
ОТЗЫВЫ
Расписание
Скачать приложение для телефона
Контакты
Малая Каштановая аллея, 9, к.1
+7 911 797 02 27