Место, где начинаются ваши открытия и моменты соединения с собой 25+ направлений • небольшие группы • чуткие преподаватели
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ
ПОСМОТРЕТЬ РАСПИСАНИЕ
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ И МАСТЕР-КЛАССОВ
Подарите себе легкость и расслабление!
Атмосфера студии YOGI ROOM на дыбенко
ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ 650₽ ИЛИ БЕСПЛАТНО*
*при покупке абонемента в этот же день
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ
ЦЕНЫ НА АБОНЕМЕНТЫ
Срок активации — 1 месяц. Срок действия всех видов абонементов начинается со дня первого занятия и составляет 3 месяца. Абонементы заморозке не подлежат.
направление: хатха-йога, здоровая спина, йога-нидра, йога в гамаках
Практикует йогу с 2010 года. Опыт преподавательской деятельности с 2017 года.
Обучение — сертификационный курс «Ачарья» (Буланова О., Зайцев В.), сертификат сложного уровня — 2020 — 21 гг. — йога-ретрит «Путь к Самадхи» с Булановой О., Зайцевым В. — 2021 г. — ретрит (випасана) «Атма Вичара» с Менячихиным Ю., 2019 г.; — семинары Плетнева А., Демина Д., Мазаева Г., Сапрыгиной Ж.В.; — сертификационный курс подготовки преподавателей йоги в центре йоги «Хануман» в г. Екатеринбург, 2018 г.; — сертификационный курс «Йога в гамаках» (Болотова Т., Сомова А.), 2018 г.
Кристина Шальнева
Опыт преподавательской деятельности: свыше 16 лет.
Образование: Школа фитнеса «Корус» инструктор тренажёрного зала 2017 г.
Сертифицированный специалист: -Растяжка и гибкость -Детский фитнес -Составление программ тренировок -Снижение веса, коррекция фигуры -Общая физическая подготовка -Профилактика проблем позвоночника -Улучшение гибкости -Мобилизация суставов -Восстановление после родов -МФР -Мобилизация позвоночника + ТБС -Здоровые колени -Стопы.Техники и упражнения в 3D
«У меня есть мечта, чтобы каждый человек полюбил спорт и силовые тренировки. А я с радостью стану Вашим проводником в мир здорового, гибкого и сильного тела.»
Наталья Александрова
Опыт преподавательской деятельности: с 2021 Личная практика: с 2018
Образование: — курс инструктора йоги в Anandu Ashram, остров Бали, 2019 г. — курс «Основы ЗОЖ», Ксения Шатская, 2021 г. — курс «Стрессоустойчивость», Ксения Шатская и Сергей Баранов, 2021 г. — курс преподавателя аэройоги/аэростретчинга, Елена Икконен, 2021 г. — курс «Основы тайского массажа», Валерий Бражников, 2022 г. — курс по дыхательным практикам, Михаил Баранов, 2022 г. — курс повышения квалификации в школе VIRS, преподаватель Вишну Шаран Шукла, 2023 г. — курс «Аюрведа и основы аюрведического массажа», VIRS, 2023 г.
«Йога для меня — это возможность отыскать островок спокойствия внутри себя, и этим я делюсь на своих занятиях. Через работу с физическим телом мы работаем с ментальным и эмоциональным состоянием, через внимание и концентрацию достигаем устойчивости восприятия и ощущения гармонии. Предлагаю различные варианты выполнения асан (положения тела), от простого к сложному, это позволит вам выбрать тот вариант, который подходит вам именно сегодня, ориентируясь на свои ощущения и самочувствие. Всегда рада диалогу и вербальному взаимодействию.»
Елена Савостина
детский аэростретчинг, аэрофитнес
Мария Ходаковская
кундалини йога
Виктория Люсикова
Опыт преподавательской деятельности: с 2017 г. Личная практика: с 2012 г.
Образование:
— Школа йоги «Шанти йога», 200 часовой учительский йога-тренинг YOGAIIC-200HOUSE
«На занятиях стараюсь создать атмосферу погружения человека в практику, провести его внимание к ощущениям в своем теле, направляю на какие акценты в мышцах, суставах нужно обратить внимание. Для меня важно чтобы человек ушел с моего занятия с чувством обновлённости и легкости в теле». (с)
Елизавета Худякова
Опыт преподавательской деятельности: с 2017 г. Личная практика: с 2014 г.
Образование:
— Медитация Vipassanā, Медитационный центр Dipabhavan Thailand, Samui, 2015 г.
— Инструкторский курс по Йоге — 200 часов, Akshi Yogashala Rishikesh, India, 2017 г.
— Курс терапевтического тайского массажа Thai Massage School Shivagakomarpa, Thailand, Chiang Mai, 2019 г.
— Онлайн-курс И. Журавлева «Классическая Йога-Нидра», 2021 г.
«Для меня важно умственное, эмоциональное, энергетическое и благотворное физическое воздействие, а также важно донести, что каждое тело уникально и нужно не оглядываться на других и погружаться в свой внутренний мир»
Мила Королева
Опыт преподавательской деятельности: с 2020 г. Личная практика: с 2012 г.
Образование:
— Курсы Сергея Михайлова Экаграта по йоге Айенгара, 3 года
Опыт преподавательской деятельности: с 2019 г. Личная практика с 2014 г.
Образование:
— Профессиональная переподготовка «Амурский гуманитарно-педагогический государственный университет» (АмГПГУ), г. Комсомольск-на-Амуре, направление: «Педагогическое образование» профиль «Физическая культура»
— Курс «HOT IRON 1,2. IRON CROSS» — «ITS» школа фитнеса Варвары Медведевой, г. Хабаровск
— Курс «Royal Pilates Postural» — «ITS» школа фитнеса Варвары Медведевой, г. Хабаровск
— Cеминар обучающего центра «Анатомия» — «ТБС и ягодицы» г. Москва.
— Онлайн-курс «Методики оздоровительной физической культуры и реабилитации» учебно-методического центра Body Coach
— Онлайн-курс «Коррекция осанки» учебно-методического центра Body Coach
— Воркшоп «Оценка проблем в Позвоночнике ТБС и КПС. Пути решения»
— «ITS» школа фитнеса Варвары Медведевой, г. Хабаровск
— Воркшоп «Анатомические линии в Движении»
— «ITS» школа фитнеса Варвары Медведевой, г. Хабаровск
«Мой главный приоритет — здоровье. На занятиях для меня важно, чтобы клиент не только поработал с мышцами и обрёл подтянутое рельефное тело, но и улучшил качество жизни, за счёт работы с суставами, позвоночником и дыханием.
Моя миссия — сделать людей более активными и счастливыми, благодаря системе грамотных тренировок, без изнурения.»
Екатерина Сапожкова
Опыт преподавательской деятельности: с 2022 г. Личная практика: с 2010 г.
Образование:
— Диплом о профессиональной переподготовке на базе высшего образования в НИТГУ «Тренер-преподаватель физической культуры»
— Сертификат Principles of Movement, международная школа Polestar Pilates
— Сертификат «Pilates Mat уровни 1 и 2», международная школа Polestar Pilates
— Диплом в Национальный университет фитнеса в СПб «Инструктор групповых программ»
— сертификат школы фитнеса VP Fitness «Йога в гамаках
«Стараюсь находить индивидуальный подход к каждому пришедшему на занятия, помогаю раскрыть физический потенциал, стать гибче, стройнее и увереннее в своих силах и возможностях.
Для меня важно вовлечь занимающегося в процесс и помочь достигнуть ощутимого результата.»
Анастасия Кулагина
Личная практика: с 2016 г. Опыт преподавательской деятельности: с 2017 г.
Образование:
— Диплом о профессиональной переподготовке на базе высшего образования по направлению «Физическая культура» в ООО «Университет фитнес-технологий» — 2017 г., Санкт-Петербург
— Диплом о профессиональной переподготовке по направлению «Лечебная физкультура» в ООО «Медицинский Институт Реабилитации и Косметологии им. З.М. Никифоровой» — 2020 г., Москва
— Сертификат Инструктор по направлению Pilates Matwork — ООО «Университет фитнес технологий». 2017 г.
— Сертификат Инструктор по классической и степ аэробике 1−3 уровней, силовым и интервальным классам, ООО «Университет фитнес технологий». 2017 г.
— Сертификат Пилатес с малым оборудованием: ленточный амортизатор, роллер, кольцо — Top Eurofit 2018 г.
— Свидетельство «Движение без боли. Поясница» — Top Eurofit 2018 г.
— Сертификат Pilates Fitball — Top Eurofit 2020 г.
— Сертификат Инструктор по миофасциальному релизу — Top Eurofit 2020 г.
— Свидетельство Pilates для беременных — Top Eurofit 2020 г.
— Cертификат Pilates Mat 1,2,3 уровни — Polestar Pilates 2021 г.
— Cертификат Principles of Movement — Polestar Pilates 2021 г
— Сертификат Pilates Props — Практика Центр Polestar Pilates 2021 г.
— Сертификат Про Плечи — Практика Центр Polestar Pilates 2021 г.
— Сертификат Резилентность с Томасом Майерсом — Anatomy Trains 2021 г.
— Сертификат Стабильность пояснично-тазовой области с Томасом Майерсом — Anatomy Trains 2021 г.
— Сертификат Специфика работы со сколиозом — Практика Центр 2021 г.
— Сертификат Патологии ОДА — Практика Центр 2022 г.
— Сертификат Про особенности работы с беременными — Практика Центр 2022 г.
— Сертификат Восстановление после родов — Практика Центр 2022 г.
— Сертификат Все о диастазе — Physio Sapiens 2022 г.
— Сертификат Мышцы тазового дна и кор — Physio Sapiens 2022 г.
— Сертификат участника конференции Грыжи диска — Physio Sapiens 2022 г.
— Сертификат Polestar Pilates Gateway 1,2,3 (работа на большом оборудовании) 2022 г.
«Каждая тренировка — это проявление любви к себе. Регулярное движение — это необходимость, и оно должно войти в нашу жизнь как гигиена, для сохранения здоровья.»
Алёна Петрова
Опыт преподавательской деятельности с 2016 г. Личная практика с 2010 г.
Образование:
— Сертификат международной школы преподавателей по методике «Unnata Aerial Yoga»
— Сертификат Международного Йога Альянса 400 часов по методике «Универсальная йога»
«Универсальный стиль означает, что я использую всевозможные инструменты различных стилей и направлений йоги, и не только йоги, для развития сильного, функционального и здорового тела. Считаю, что спокойный ум может жить только в „воспитанном“ и здоровом теле.»
ОТЗЫВЫ О YOGI ROOM
Средний рейтинг нашей сети — 4,8 ★★★★★ на Яндекс.Картах
ОТЗЫВЫ О YOGI ROOM
Средний рейтинг нашей сети: 4,8 ★★★★★ на Яндекс. Картах