Теория и практика занятий на гамаках для взрослых и детей
Онлайн-курс
Теория и практика занятий на гамаках для взрослых и детей
Комплексный онлайн-курс для преподавателей
Для кого этот тренинг
- для преподавателей различных направлений (йога, растяжка, танцы, фитнес и другое), которые хотят работать с гамаками
- для опытных практиков, которые хотят систематизировать и углубить свои знания
- для тех, кто хочет освоить новую профессию и стать востребованным специалистом
- для опытных практиков, которые хотят систематизировать и углубить свои знания
- для тех, кто хочет освоить новую профессию и стать востребованным специалистом
Для прохождения курса нужно
опыт личной практики (йога/растяжка)
наличие или доступ к использованию гамаков
По итогам прохождения курса и сдачи экзамена выдается сертификат сети студий YogiRoom®
наличие или доступ к использованию гамаков
По итогам прохождения курса и сдачи экзамена выдается сертификат сети студий YogiRoom®
Вы научитесь
- составлять различные последовательности на занятиях с различными видами гамаков
- составлять последовательности для разных групп (взрослые/дети, женская/мужская практика, растяжка/силовой класс, терапевтическая группа)
- давать четкие инструкции и править учеников во время занятия
Вы узнаете
- особенности занятий с гамаками
- об использовании гамака в растяжке
- об использовании базовых асан в аэройоге
- о возможностях йогатерапии с использованием гамаков
- психологию работы с группами взрослых и детей
- показания и противопоказания к практике аэройоги
Формат занятий
Теория
Теоретический материал, необходимая база знаний для проведения занятий на гамаках.
Видео занятия от экспертов
Примеры построения последовательностей.
Практикум
Поэтапный разбор занятий и упражнений
Самостоятельная работа
Работа над заданиями курса для закрепления материала проведения занятий на гамаках.
Сдача итоговой работы
Экзаменационная работа, предполагающая разработку и проведение занятия
БОНУС - участники курса получают методическое учебное пособие (PDF), содержащее теоретические основы и практикум с более 120 цветными фотографиями положений на гамаках.
Программа курса
Модуль 1
Основы аэройоги
1. Теория: аэройоги вводная часть /как появилась аэройога, в чем суть, какие направления существуют, польза и противопоказания, этапы занятия (блоки, классификация поз и положений)/;
2. Пример построения занятия по аэройоге (гамак с ручками);
3. Разбор занятия по аэройоге (гамак с ручками)/поэтапный разбор занятия, каждого упражнения, варианты замен в зависимости от целей урока/
Выполнение задания на закрепление материала (гамак с ручками)
1. Теория: аэройоги вводная часть /как появилась аэройога, в чем суть, какие направления существуют, польза и противопоказания, этапы занятия (блоки, классификация поз и положений)/;
2. Пример построения занятия по аэройоге (гамак с ручками);
3. Разбор занятия по аэройоге (гамак с ручками)/поэтапный разбор занятия, каждого упражнения, варианты замен в зависимости от целей урока/
Выполнение задания на закрепление материала (гамак с ручками)
Модуль 2
Основы йогатерапии с использованием гамака
1. Теория: йогатерапия с использованием гамаков (при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата, позвоночника (грыжи, протрузии, боли в спине и другое)
2. Пример составления новых блоков асан и движений с учетом противопоказаний ученика.
3. Разбор занятия: аэройога /поэтапный разбор базовых асан/ (гамак с ручками)
Выполнение задания на закрепление материала (гамак с ручками)
1. Теория: йогатерапия с использованием гамаков (при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата, позвоночника (грыжи, протрузии, боли в спине и другое)
2. Пример составления новых блоков асан и движений с учетом противопоказаний ученика.
3. Разбор занятия: аэройога /поэтапный разбор базовых асан/ (гамак с ручками)
Выполнение задания на закрепление материала (гамак с ручками)
Модуль 3
Основы аэростретчинга
1. Теория аэростретчинга вводная часть
2. Пример построения занятия по аэростретчингу (гамак-полотно)
3. Разбор занятия по аэростретчингу (гамак-полотно)
/поэтапный разбор занятия, каждого упражнения, варианты замен в зависимости от целей урока/
Выполнение задания на закрепление материала (гамак-полотно)
1. Теория аэростретчинга вводная часть
2. Пример построения занятия по аэростретчингу (гамак-полотно)
3. Разбор занятия по аэростретчингу (гамак-полотно)
/поэтапный разбор занятия, каждого упражнения, варианты замен в зависимости от целей урока/
Выполнение задания на закрепление материала (гамак-полотно)
Модуль 4
Аэростретчинг для детей
1. Теория: методика и психология работы с детьми /особенности занятий для детей, техника безопасности, методика построения занятий, отличие от занятий со взрослыми, психологические и педагогические аспекты, адаптация нагрузки для каждого, элементы акробатики, перевороты и кувырки/
2. Пример построения занятия по аэростретчингу для детей (гамак-полотно)
3. Разбор занятия по аэростретчингу (гамак-полотно) /поэтапный разбор занятия, каждого упражнения, варианты замен в зависимости от целей урока/
Выполнение задания на закрепление материала (гамак-полотно)
1. Теория: методика и психология работы с детьми /особенности занятий для детей, техника безопасности, методика построения занятий, отличие от занятий со взрослыми, психологические и педагогические аспекты, адаптация нагрузки для каждого, элементы акробатики, перевороты и кувырки/
2. Пример построения занятия по аэростретчингу для детей (гамак-полотно)
3. Разбор занятия по аэростретчингу (гамак-полотно) /поэтапный разбор занятия, каждого упражнения, варианты замен в зависимости от целей урока/
Выполнение задания на закрепление материала (гамак-полотно)
Модуль 5
Работа с двумя видами гамаков, усложненные положения
1. Практикум: аэростретчинг на гамаке с ручками /поэтапный разбор базовых положений/
2. Практикум: аэройога на гамаке-полотноо /поэтапный разбор базовых положений/
3. Аэростретчинг разбор усложненных положений.
1. Практикум: аэростретчинг на гамаке с ручками /поэтапный разбор базовых положений/
2. Практикум: аэройога на гамаке-полотноо /поэтапный разбор базовых положений/
3. Аэростретчинг разбор усложненных положений.
Модуль 6
Вебинар с экспертами по аэройоге и аэростретчингу
Видео-урок 50 мин.
Видео-урок 50 мин.
Модуль 7
Выполнение экзаменационной работы
Получение сертификата о прохождении курса по итогам экзаменационной работы
Получение сертификата о прохождении курса по итогам экзаменационной работы
Что входит в программу
- 15 видео-уроков
- вебинар с экспертами в области аэройоги и аэростретчинга
- домашние задания от экспертов с комментариями по выполнению
- ответы экспертов на ваши вопросы
- доступ ко всем видео и текстовым материалам курса на 1 год
- доступ в секретный чат группы
Как проходит обучение на курсе
До начала курса
Вам будут предоставлены теоретические материалы, по которым вы сможете подготовиться к прохождению курса. Это список базовой литературы, основные термины или упражнения, знание которых желательно, так как они помогут вам более эффективно пройти курс.
Основная часть курса
Видеоуроки будут открываться по очереди, после каждого модуля вам будет дано домашнее задание.
Примеры домашних заданий:
- записать видео объяснения/разбора конкретного упражнения, показать подводящие упражнения и продемонстрировать технику выполнения.
Примеры домашних заданий:
- записать видео объяснения/разбора конкретного упражнения, показать подводящие упражнения и продемонстрировать технику выполнения.
На вебинаре
Вы сможете лично задать вопрос экспертам и подробно разобрать то, что вызвало сложности.
Преподаватели
Преподаватель
Елена Шубина, преподаватель студии YogiRoom по направлениям: аэройога, йога, йогатерапия.
Выпускница Санкт-Петербургского Института восточных методов реабилитации под руководством Артема Фролова по специальности "Йогатерапия", Санкт-Петербургской школы йоги "Крылья Совершенства", курса подготовки преподавателей по методике Unnata Aerial Yoga, курса подготовки преподавателей на гамаках с ручками.
Автор собственной методики использования гамаков в йогатерапии, звукотерапевт.
Имеет два высших образования, педагогическое образование, кандидат мастера спорта по баскетболу, постоянный участник различных семинаров, тренингов, обучающих программ.
Выпускница Санкт-Петербургского Института восточных методов реабилитации под руководством Артема Фролова по специальности "Йогатерапия", Санкт-Петербургской школы йоги "Крылья Совершенства", курса подготовки преподавателей по методике Unnata Aerial Yoga, курса подготовки преподавателей на гамаках с ручками.
Автор собственной методики использования гамаков в йогатерапии, звукотерапевт.
Имеет два высших образования, педагогическое образование, кандидат мастера спорта по баскетболу, постоянный участник различных семинаров, тренингов, обучающих программ.
Преподаватель
Анастасия Марусова, ведущий преподаватель студии YogiRoom по направлениям: аэростретчинг, аэростретчинг дети, школа шпагата.
Имеет высшее образование по специальности педагог-хореограф, выпускница курсов подготовки преподавателей аэростретчинга. Автор собственной методики по направлению аэростретчинг дети 10 - 14 лет.
Ведущий преподаватель проекта путешествий YogiTour.
Имеет высшее образование по специальности педагог-хореограф, выпускница курсов подготовки преподавателей аэростретчинга. Автор собственной методики по направлению аэростретчинг дети 10 - 14 лет.
Ведущий преподаватель проекта путешествий YogiTour.
ИП Танайлова Елена Владимировна
ИНН: 781417551700
ОГРНИП: 316784700238945
Тел: +7 (981) 953-96-52
email: info@yogiroomonline.ru
Договор-оферта
ИНН: 781417551700
ОГРНИП: 316784700238945
Тел: +7 (981) 953-96-52
email: info@yogiroomonline.ru
Договор-оферта