YOGI WEEKEND на Оптиков, 34

21 июня — международный день йоги. В честь этого дня мы решили устроить YOGI WEEKEND.

Что же ждет вас 21, 22 и 23 июня в YOGI ROOM?
- тематические занятия
- открытые уроки и лекции
- специальные акции
- розыгрыш призов и подарков от студий и наших партнеров
Расписание YOGI WEEKEND на Оптиков, 34

►21 июня, пятница

10:30 йогатерапия (Анна Абрамова) - открытый урок для новых клиентов студии
13:30 – 17:30 пробные сеансы тайского массажа (стоимость 500 руб., 30 минут)
18:30 лекция «Йога для всех» (Надежда Шуклина)

На лекции поговорим о том, как заниматься в удовольствие, на что обращать внимание, для чего вообще нужно заниматься йогой и что дает правильная практика. Вы узнаете, что такое йога-нидра, какие вопросы помогает решать практика и сможете задать вопросы преподавателю.

19:30 йога + практика тратака (Надежда Шуклина)
21:00 йога нидра (Надежда Шуклина)

►22 июня, суббота

10:30 йога «108 кругов приветствия Солнцу» (Надежда Шуклина)
12:00 школа шпагата (Анастасия Марусова)
13:00 аэростретчинг (Анастасия Марусова)
14:00 аэройога (Ирина Пономарева)
15:30 пор де бра (Ирина Пономарева)
16:30 йогатерапия «Исцеление движением» (Анна Абрамова)

Йогатерапия опорно-двигательного аппарата. Мягкая и безопасная практика, не требующая подготовки. Подходит в любом возрасте. Молодым людям она помогает улучшить осанку и снять эмоциональные зажимы, которые проявляются в виде мышечного напряжения. В зрелом возрасте важно восстановить и поддерживать подвижность опорно-двигательного аппарата, давать суставам питание. Так как суставы питаются за счёт окружающих тканей, необходимо обеспечивать их корректной нагрузкой. На занятии снимем закрепощенность суставов, позвоночника, вытянем и расслабим мышцы. Занятие в комфортном режиме, позволяющем расслабиться и лучше почувствовать своё тело.

18:00 йога для беременных (Анна Абрамова) - открытый урок для новых клиентов студии
14:00 – 16:30 и 19:30 – 22:00 пробные сеансы тайского массажа (стоимость 500 руб., 30 минут)

► 23 июня, воскресенье

9:00 йога lab «Здоровый позвоночник» (Алина)
Различные техники йоги, оздоровительной гимнастики, танцевальные движения, для укрепления мышечного корсета, оздоровления суставов позвоночника и повышения их эластичности. Дыхательные упражнения, очищающие и наполняющие позвоночник энергией.

10:00 йога (Алина)
11:30 аэройога (Ирина)
13:00 пилатес (Ирина)
14:00 растяжка + гибкая спина (Юлия)
15:00 школа гибкости дети (Юлия)
16:00 йогатерапия позвоночника (Надежда)
17:30 йога нидра (Надежда)
18:30 Мастер класс «Йога для лица» теория + практика (Елена)

Какие подарки мы будем разыгрывать в YOG WEEKEND
Всем участникам мероприятия мы подарим:
- купон на скидку 500 рублей от студии естественной красоты Unica
- скидка 20% на первый заказ от Detox Pro

Розыгрыш призов от нас и наших партнеров:
- 3 сертификата на детокс день от @detoxpro_spb
- 3 сертификата на скидку от компании веганского кейтеринга @veggieworld
- сертификат на пробный тайский массаж от нас @yogiroom
- скидка на тур в Сочи 7 – 14 июля 10 000 рублей от @yogitour
Зарегистрироваться на YOGI WEEKEND на Оптиков, 34
На какое занятие вас записать?
Отправляя форму, вы соглашаетесь на обработку персональных данных, защищенных политикой конфиденциальности и обрабатываемых для выполнения вашей заявки.
Made on
Tilda