YOGITOUR на Валдае

Потрясающие пейзажи, чистейший воздух, прозрачная вода живописного озера, тишина и спокойствие. Проведите 3 дня вдали от шума города и суеты, на природе и со 100% погружением в любимые практики йоги с преподавателями YOGI ROOM.

4 - 6 ноября 2022

YOGITOUR на Валдае

Потрясающие пейзажи, чистейший воздух, прозрачная вода живописного озера, тишина и спокойствие. Проведите 3 дня вдали от шума города и суеты, на природе и со 100% погружением в любимые практики йоги с преподавателями YOGI ROOM.

4 - 6 ноября 2022
Где?
Гостиница «Эко Клуб Валдай» - уютный отель на берегу озера посреди чудесной природы Валдая. Мощный бревенчатый терем стоит посреди национального парка, на берегу озера Борое. Здесь нет заборов и запрещены любые моторные средства передвижения.

Рядом расположены Валдай, Свято-озерский Богородицкий монастырь и Мшенские радоновые источники. Уникальное сочетание современного комфорта и природы.
Размещение
В комфортабельных двухместных номерах отеля, по 2 человека. Одноместное размещение возможно под запрос.

Все номера оборудованы по современным технологиям и с использованием экоматериалов. В номерах есть холодильник, фен, телевизор. Высокоскоростной интернет Wi-Fi.

Размещение в семейном номере - 2 взрослых + 1 или 2 детей под запрос!


Преподаватели
Светлана Швайбович
Личная практика йоги с 2001 года. Опыт преподавательской деятельности аэройоги более 4 лет.

— Два высших образования, одно из них психологическое.

— Семинар по пранаяме и медитации у индийского учителя Панкаджу Веданту, последователя учения Ошо и соратника Андрея Лаппы (2011 г.)

— Инструкторский курс по аэройоге в Unnata Aerial Yoga (2016 г.)

— Курс «Оздоровительные практики с поющими чашами» (2017 г.)

— Интенсивный курс хатха-йоги в Гималайской Академии Йоги в г. Ришикеш, Индия (2018 г.)

— Курс миофасциального релиза от немецкого производителя оборудования Black Roll (2018 г.)

— Курс от ведущего преподавателя центра «Сфера» Ксении Шатской «Основы наук о человеке: введение в анатомию, биомеханику и физиологию»

— Прошла обучение в русской школе Bioginnastica (2019 г.)

Ольга Митрофанова
Опыт преподавательской деятельности с 2001 г. Личная практика йоги с 2005 г.

— Сертификат Российского института пилатеса Илзе Лиепы (г. Москва). Pilates Matwork, пилатес с малым оборудованием. Курс Power Pilates (продвинутый уровень).

— Сертификат преподавателя Хатха йоги института йоги Геннадия Караева (г. Москва)

— Certificate Indian Classical Yoga, Meditative practice, Vishnu Sharan Shukla (SVYASA University 2019)

— Прошла I курс йогатерапии в Институте Восточных Методов Реабилитации Санкт-Петербурга под руководством А.Фролова.

— С. Агапкин «Йогатерапия болей в пояснице и крестце

— С. Агапкин «Развитие силы и выносливости методами Адекватной Йоги

— Д. Дёмин, Г. Мазаев «Курс повышения квалификации для преподавателей йоги»

—И. Пантюшев «Прогибы и вытяжения»

— Школа диетологов (г. Москва) «Основы диетологии и нутрициологии»

— М. Шалимова, Г. Мазаев, Т. Илларионова ,, Курс повышения квалификации для преподавателей йоги''

— М. Баранов ,,Прояснение пранаямы''
Программа
4 - 6 ноября 2022
4 ноября
07:17 - отправление поезда СПб - Валдай

10:00 примерное время выезда из Санкт-Петербурга/Москвы на личном авто

12:30 - 15:00 прибытие и заселение в отель.

14:00 - обед, свободное время

16:00 - 17:00 общий сбор, игра-знакомство

17:00 - 18:30 йога (Ольга Митрофанова)

18:30 - 20:00 ужин

20:00 - 21:00 йога нидра с намерением (Светлана Швайбович)

21:00 - 23:00 баня по желанию/записи на ресепшен отеля


5 ноября
08:00 - 9:30 дыхательные практики + утренняя йога (Ольга Митрофанова)

09:30 - 10:30 завтрак

11:30 - 13:30 гвоздестояние (Ольга Митрофанова,Светлана Швайбович)

14:00 - обед, свободное время

16:00 - 17:30 аэройога (группа 1) (Светлана Швайбович)

17:30 - 19:00 аэройога (группа 2) (Светлана Швайбович)

19:00 ужин

20:00 - 21:00 медитативное раскрашивание с намерением

21:00 - 23:00 баня по желанию/записи на ресепшен отеля


6 ноября
8:00 - 9:30 утренняя йога(Ольга Митрофанова)

9:30 - 11:30 завтрак, свободное время

ВЫЕЗД из номера в 12:00

По желанию поездка в Валдайский Иверский монастырь

17:07 - отправление поезда Валдай - СПб


Стоимость
17 500 ₽ (при 100% оплате до 30 сентября)
19 500 ₽ (при 100% оплате после 30 сентября)


В стоимость включено:
— проживание 2 ночи в отеле «Эко Клуб Валдай», в отдельной спальне на 2х человек
— питание завтрак+обед+ужин
— все занятия и мероприятия по программе (по направлениям йога, аэройога, медитация, гвоздестояние)

В стоимость не включено:
— проезд до места проведения ретрита (комфортабельный поезд Ласточка или на автомобиле)
Как это было
По всем вопросам вы можете связаться с нами любым удобным способом:
E-mail: tours@yogiroom.ru
Телефон:+7 (906) 268-87-93
Click to order
Ваш заказ
Total: 
ФИО
Ваш email
Паспортные данные
Номер, когда и кем выдан
Дата рождения
Ваш телефон