YOGI WEEKEND
на Валдае

Выходные в единении с природой и йогой, тотальная перезагрузка с YOGIROOM

23 - 26 февраля

YOGI WEEKEND
на Валдае

Выходные в единении с природой и йогой, тотальная перезагрузка с YOGIROOM

23 - 26 февраля
Размещение
Валдай — уникальное место, жемчужина первозданной природы, идеальная экология, вдали от людей и цивилизации. Леса и озера, дикие животные и растения. Энергия природы наполняет вас.

Зимний Валдай в чудесном месте Валдай Эко Клуб - это чистейший воздух, прогулки в зимнем лесу, йога, медитации, гвоздестояние, тишина, спокойствие и полная перезагрузка. Проведите 4 дня вдали от шума города и суеты, на природе и со 100% погружением в любимые практики йоги с преподавателями YOGIROOM.

Гостиница «Эко Клуб Валдай» - уютный отель на берегу озера посреди чудесной природы Валдая. Мощный бревенчатый терем стоит посреди национального парка, на берегу озера Борое. Здесь нет заборов и запрещены любые моторные средства передвижения. Рядом расположены Валдай, Свято-озерский Богородицкий монастырь и Мшенские радоновые источники. Уникальное сочетание современного комфорта и природы.



Занятия
Йога, аэройога, гвоздестояние, медитации и мастер классы от ведущих преподавателей студии YOGIROOM!
Преподаватели
Светлана Швайбович
Личная практика йоги с 2001 года. Опыт преподавательской деятельности аэройоги более 4 лет.

— Два высших образования, одно из них психологическое.

— Семинар по пранаяме и медитации у индийского учителя Панкаджу Веданту, последователя учения Ошо и соратника Андрея Лаппы (2011 г.)

— Инструкторский курс по аэройоге в Unnata Aerial Yoga (2016 г.)

— Курс «Оздоровительные практики с поющими чашами» (2017 г.)

— Интенсивный курс хатха-йоги в Гималайской Академии Йоги в г. Ришикеш, Индия (2018 г.)

— Курс миофасциального релиза от немецкого производителя оборудования Black Roll (2018 г.)

— Курс от ведущего преподавателя центра «Сфера» Ксении Шатской «Основы наук о человеке: введение в анатомию, биомеханику и физиологию»

— Прошла обучение в русской школе Bioginnastica (2019 г.)

Ольга Митрофанова
Опыт преподавательской деятельности с 2001 г. Личная практика йоги с 2005 г.

— Сертификат Российского института пилатеса Илзе Лиепы (г. Москва). Pilates Matwork, пилатес с малым оборудованием. Курс Power Pilates (продвинутый уровень).

— Сертификат преподавателя Хатха йоги института йоги Геннадия Караева (г. Москва)

— Certificate Indian Classical Yoga, Meditative practice, Vishnu Sharan Shukla (SVYASA University 2019)

— Прошла I курс йогатерапии в Институте Восточных Методов Реабилитации Санкт-Петербурга под руководством А.Фролова.

— С. Агапкин «Йогатерапия болей в пояснице и крестце

— С. Агапкин «Развитие силы и выносливости методами Адекватной Йоги

— Д. Дёмин, Г. Мазаев «Курс повышения квалификации для преподавателей йоги»

—И. Пантюшев «Прогибы и вытяжения»

— Школа диетологов (г. Москва) «Основы диетологии и нутрициологии»

— М. Шалимова, Г. Мазаев, Т. Илларионова ,, Курс повышения квалификации для преподавателей йоги''

— М. Баранов ,,Прояснение пранаямы''
Программа
23-26 февраля 2023
23 февраля


07:17 - отправление поезда СПб - Валдай

10:00 примерное время выезда из Санкт-Петербурга/Москвы на личном авто

14:00 прибытие и заселение в отель.

14:00 - обед, свободное время

16:00 - 17:00 общий сбор, знакомство

17:00 - 18:30 йога с Ольгой Митрофановой

19:00 ужин

20:00 - 21:00 йога нидра со Светланой Швайбович

21:00 - 23:00 баня по желанию/записи на ресепшен отеля




24 февраля
08:00 - 9:30 дыхательные практики + утренняя йога (Ольга Митрофанова)

09:30 - 10:30 завтрак

11:30 - 13:30 гвоздестояние (Ольга Митрофанова, Светлана Швайбович)

14:00 - обед, свободное время

16:30 - 17:30 медитативное раскрашивание с намерением

17:30 - 18:30 основы йоги для начинающих с Ольгой Митрофановой

19:00 ужин

20:30 - 22:00 вечерний киносеанс

20:00 - 22:00 баня по желанию/записи на ресепшен отеля


25 февраля
08:00 - 9:30 108 кругов Сурья Намаскар (Ольга Митрофанова)

09:30 - 10:30 завтрак

12:30 - 13:30 теория и практика медитации со Светланой Швайбович

14:00 - обед, свободное время

16:00 - 17:30 аэройога со Светланой Швайбович (группа 1)

17:30 - 19:00 аэройога со Светланой Швайбович (группа 2)

19:00 ужин

20:30 - 22:00 вечерний киносеанс

20:00 - 22:00 баня по желанию/записи на ресепшен отеля


26 февраля
8:00 - 9:30 парная йога (Ольга Митрофанова)

9:30 - 11:30 завтрак, свободное время

ВЫЕЗД из номера в 12:00

По желанию поездка в Валдайский Иверский монастырь

17:07 - отправление поезда Валдай - СПб


Программа может быть скорректирована по времени с учетом логистики и погоды.
Стоимость
Бронирование тура только при 100% предоплате
24 500₽
В стоимость включено:
— проживание 3 ночи в отеле «Эко Клуб Валдай», в двухместном номере
— питание завтрак+обед+ужин
— все занятия и мероприятия по программе (по направлениям йога, аэройога, медитация, гвоздестояние)
В стоимость не включено
проезд до места (комфортабельный поезд Ласточка или на автомобиле)


Как забронировать тур?
Заполните заявку
для оформления договора
Внесите предоплату 100% от стоимости тура или внести полную оплату
и мы забронируем для вас место в туре.

В случае отказа от участия в мероприятии, возврат будет произведен за вычетом фактически понесенных расходов и регистрационного сбора в размере 5000 (пять тысяч) рублей в соответствии с п. 3.3.8 Договора-оферты."
По всем вопросам вы можете связаться с нами любым удобным способом:
E-mail: tours@yogiroom.ru
Телефон:+7 (981) 185 47 72
Click to order
Ваш заказ
Total: 
ФИО
Ваш email
Ваш телефон
Дата рождения
Паспортные данные
Номер и серия паспорта, кем выдан, дата выдачи паспорта
В случае отказа от участия в мероприятии, возврат будет произведен за вычетом фактически понесенных расходов и регистрационного сбора в размере 5000 (пять тысяч) рублей в соответствии с п. 3.3.8 Договора-оферты."