Направления: йога, йога Айенгара
Опыт практики — с 2009 года.
Опыт преподавательской деятельности: с 2019 года

Образование:

 — Сертификат уровня level 1 (Introductory 1 и 2) с правом преподавания Йоги Айенгара.
-Высшее педагогическое образование.
-Диплом Федерации Йоги России по специальности «инструктор хатха-йоги»,
 — Окончила Института Восточных методов реабилитации. Специальность «Физическая реабилитация и йогатерапия опорно-двигательного аппарата».
 — Прошла основной курс женской практики йоги центра «Yoga Practica» Елены Ульмасбаевой
-Прошла курс «йога для раскрытия таза» центра «Yoga Practica» Елены Ульмасбаевой.
-Прошла курс «Здоровая спина» центра «Yoga Practica» Елены Ульмасбаевой.
-Прошла обучение на методических классах для преподавателей йоги Айенгара под руководством Сергея Михайлова. (Центр йоги Айенгара"Экаграта")
-Обучалась у Абхиджаты Айенгар (внучки Шри Б.К.С.Айенгара). Индия, Беллур.
-Участвовала в семинарах и классах таких преподавателей как: Девид Мелони, Сергей Михайлов, Виталий Литвинов, Татьяна Бородаенко, Егор Ротов и др.

«На своих занятиях я уделяю особое внимание прояснению действий, объясняя, что именно и главное для чего мы выполняем. Вся практика стоится на принципе — от простого к сложному. Позы йоги (асаны) осваиваются постепенно и последовательно. Это ведëт к мягкому и глубокому раскрытию тела и стабильности ума» (с)

Направления: хатха-йога, пилатес, здоровая спина (йогатерапия ОДА), растяжка
Опыт преподавательский деятельности с 2001 года.

Образование:

 — Институт пилатеса Илзе Лиепы (г. Москва). Pilates Matwork. Пилатес с малым оборудованием. Power Pilates (продвинутый уровень).
— Институт йоги Г. Караева (г.Москва) преподаватель Хатха йоги.
— Институт йоги Г. Караева (г.Москва) преподаватель детской йоги.
— SVYASA University. Certificate Indian Classical Yoga, Meditative practice, Vishnu Sharan Shukla.
— Certificate Vishnu Yoga Research School. Cours, Ayurveda & yoga''
— 1-й курс йогатерапии в Институте Восточных Методов Реабилитации Санкт-Петербурга.
— «Йогатерапия болей в пояснице и крестце». «Развитие силы и выносливости методами Адекватной Йоги». С. Агапкин
— Курс повышения квалификации для преподавателей йоги. Д. Дёмин, Г. Мазаев
— «Прогибы и вытяжения». «Биомеханика в практике асан». И. Пантюшев
— Школа диетологии (г.Москва) «Основы диетологии и нутрициологии».
— Курс повышения квалификации для преподавателей йоги. М. Шалимова, Т. Илларионова
— «Прояснение пранаямы». М. Баранов
— Участница лекций и семинаров ведущих российский и зарубежных преподавателей йоги и пилатеса.

Направление: аэройога, йога-нидра, мфр, bioginnastica
Опыт преподавательской деятельности с 2016 г.

Образование:

 — Два высших образования, одно из них психологическое.
 — Семинар по пранаяме и медитации у индийского учителя Панкаджу Веданту, последователя учения Ошо и соратника Андрея Лаппы, 2011 г.
 — Инструкторский курс по аэройоге в Unnata Aerial Yoga, 2016 г.
 — Курс «Оздоровительные практики с поющими чашами», 2017 г.
 — Интенсивный курс хатха-йоги в Гималайской Академии Йоги в г. Ришикеш, Индия, 2018 г.
 — Курс миофасциального релиза от немецкого производителя оборудования Black Roll, 2018 г.
 — Курс «Основы наук о человеке: введение в анатомию, биомеханику и физиологию», К. Шатская
 — Прошла обучение в русской школе Bioginnastica, 2019 г.

«Йогой я интересовалась с ранней молодости, в то время информацию необходимо было собирать „по крупицам“. Пробовала много направлений: и классическую хатха-йогу, и йогу Айенгара и Кундалини. Мне нравилось состояние тела, а больше моё эмоциональное состояние после практик.

В 2015 году я пришла с целью попробовать что-то новое на класс аэройоги и влюбилась. Влюбилась в ощущение полёта, влюбилась в гамак, который стал для меня надёжным другом в моей практике. И после курса инструкторов аэройоги я начала делиться тем, что по настоящему люблю». (с)

Направления: йога, аэройга, растяжка, йога-нидра, гвоздестояние
Практика: с 2004 года

Образование:
 — Институт Восточных Реабилитаций А. Фролова преподаватель хатха-йоги
 — Курс по технике Постизометрической релаксации
 — Курс по технике глубоких наклонов
 — Курс обучения йоге в гамаках

«„Йога — это когда каждая клеточка тела поет песню души“. — БКС Айенгар
Я стремлюсь передать это состояние каждому ученику» (с)

Направления: вибрационно-акустический массаж тибетскими поющими чашами

Образование:

— Мастер международной школы поющих чаш Soundyoga, опыт более 5 лет
— Сертификат Йога-нидра, 1 год
— Сертификат учительский тренинг по Хатха-йоге 140 ч
— Висцеральный массаж 5 лет, обучение у Хазова Олега

Направление: инь-йога
Опыт преподавательской деятельности: с 2017 г.
Личная практика: с 2014 г.

Образование:

— Медитация Vipassanā, Медитационный центр Dipabhavan Thailand, Samui, 2015 г.
— Инструкторский курс по Йоге — 200 часов, Akshi Yogashala Rishikesh, India, 2017 г.
— Курс терапевтического тайского массажа Thai Massage School Shivagakomarpa, Thailand, Chiang Mai, 2019 г.
— Онлайн-курс И. Журавлева «Классическая Йога-Нидра», 2021 г.
— Проходила обучение в Бихарской школе йоге в традиции Свами Сатьянанда Сарасвати, 2023 г. (курс Хатха-йога / Карма-йога, курс Раджа-йога / Бхакти-йога)

«Для меня важно умственное, эмоциональное, энергетическое и благотворное физическое воздействие, а также важно донести, что каждое тело уникально и нужно не оглядываться на других и погружаться в свой внутренний мир» (с)

Направления: йога, аэройога
Опыт преподавательской деятельности с 2016 г.
Личная практика с 2010 г.

Образование:

 — Сертификат международной школы преподавателей по методике «Unnata Aerial Yoga»
 — Сертификат Международного Йога Альянса 400 часов по методике «Универсальная йога»

«Универсальный стиль означает, что я использую всевозможные инструменты различных стилей и направлений йоги, и не только йоги, для развития сильного, функционального и здорового тела. Считаю, что спокойный ум может жить только в „воспитанном“ и здоровом теле.» (с)

Направления: хатха-йога, йога-нидра, медитации и массаж поющими чашами, гвоздетерапия
Личная практика: с 2017 г.
Преподавательский опыт: с 2020 г.

Образование:

 — Диплом о высшем образовании практического психолога, преподавателя (2003−2008), Минск
 — Диплом о высшем образовании, преподаватель Хатха-йоги (2020−2021), ученица Сергея Литау, Академия йоги, Москва
 — Йога. Культура движения. Прогибы. Л. Гуторенко, 2021 г. СПб
 — Сертификат ведущий ОШО медитаций. ОШО-центр СПб, Татагат, 2022 г.
 — Сертификат Dj и проводник танцевальной практики Ecstatic dance
 — Сертификат базового курса упражнений с поющими чашами, Международная школа гонгов и поющих чаш, 2021 г.
 — Сертификат, 1 ступень Рейки Микао Усуи

«С 2019 года я прошла множество внутренних трансформаций, которые привели меня к себе, помогли раскрыться, открыть для себя новые грани, возможности, в процессе я получала множество осознаний, прошла через опыт работы на себе различных Практик: йога, телесно-ориентированная терапия, биодинамика, Женские Практики, Тантра, Медитации, випассаны, аскезы. Веду практики мягко и плавно, отдаваясь процессу находясь в потоке и в любви. Для меня важно делиться с другими тем, что я умею и люблю» (с)

Направления: йога, аэройога, здоровая спина, SUP-йога, йога для беременных
Преподавательский опыт: более 18 лет

Образование:

— Международный инструктор по йоге, сертификат Гималайской Академии йоги Alliance, RTY200, India, Rishikesh.
— Сертифицированный тренер Less Mills Body Balance
— Специалист в области правильного питания, сертификат Нутрициолога
— Сертификаты повышения квалификации участника и презентера спортивных конвенций: InterSport, MIOFF, Pilates Institute, Конвенции World Class
— Курсы Antigravity Fundamental, Antigravity Yoga, Antigravity Kids, Курс «Аэройога»
— Мастер-класс для преподавателей аэройоги Янины Ваисовой

Организатор йога-туров, преподает здоровье более 18 лет.

Направления: йога, йога-нидра, медитация
Опыт преподавательской деятельности с 2020 г.

Образование:

 — Диплом о профессиональной переподготовке «Санкт-Петербургский институт управления человеческих ресурсов», 2020 г.
 — Выпускница Generation Yoga School, 2020 г.
 — Курс «Анатомия йоги и Биомеханика», Vishny Yoga Research School, 2021 г.
 — Курс по медитации «Точка сборки» с Андреем Ткаченко, 2022 г.

Направления: гонг-медитация, йога, звукотерапия
Личная практика с 2006 г.
Преподавательская деятельность с 2014 г.

Образование:

— Сертификат инструктора йоги. Петербургская школы йоги.

«С того момента, как мы начинаем регулярно практиковать йогу и работать с физическим телом, происходит постепенная и естественная трансформация сознания. Со временем вся наша жизнь становится осознанной практикой и непрерывной йогой». (с)

Направление: аэройога с поющими чашами, йогатерапия здоровая спина, релакс йога
Опыт личной практики: более 15 лет
Преподавательская деятельность: 6 лет

Образование:

— Институт восточных методов реабилитации, специальсть — тренер.
— обучающий курс преподавателя аэройоги, сертификат международного образца. — Сертификат по тайскому массажу
— 25.11.2021 школа ттм. В настоящий момент прохожу проф переподготовку в Институте ДО НГУ им. ПФ Лесгафта по программе «физкультурно — оздоровительеая и спортивно-массовой работа с население» по специальности тренер.

Регулярное участие в семинар и мастер классах для углубления личной практики. Из последнего — Суриндер Сингкх

«Предпочитаю своей деятельности определение «делюсь своими знаниями и опытом «, йоге невозможно научить, можно только поделиться, можно только задать вектор движения, помочь найти ключик к себе.

Мои жизненные установки: «ахимса» — не насилие. От любого занятия (спорт не исключение) результат будет только, когда занимаешься этим в кайф, усилие должно быть без насилия над собой.

Мои ученики не только гибкие, но и думающие, узнают о потребностях и особенностях своего тела, учатся чувствовать его и через телесные практики решают важные для себя вопросы во всех сферах жизни» (с)

Направления: цигун, телесная терапия
Опыт преподавательской деятельности: с 2008 г.

Образование:

— Сертифицированный инструктор групповых и индивидуальных программ.
— Сертифицированный преподаватель цигун. Organic People School, 2021 г.

«Часть моей жизни была проведена в Китае и за 7 лет жизни в поднебесной я был восхищён их древней культурой. Начав изучать техники цигун, я понял, что эта дисциплина отвечает на мои внутренние запросы: Саморегуляция внутреннего состояния через движение и дыхание Быстрый способ набора энергии Красота исполнения комплексов цигун Медитация и познание своей природы Подключение к жизненному источнику Концентрация и фокус, позволяющие усиливать и направлять свои силы в нужное русло на пути своего предназначения. По счастливой случайности моё предназначение совпало с моей деятельностью и с помощью древнейших техник цигун я с радостью служу людям в качестве проводника в их собственный внутренний мир, где они могут раскрывать в себе новые грани и возможности». (с)