YOGI TOUR
на Валдае
ЖЕНСКИЙ ЙОГА РЕТРИТ В СЕРДЦЕ ВАЛДАЯ
Проведите 4 дня вдали от шума города и суеты, на природе и со 100% погружением в любимые практики йоги с ведущими преподавателями YOGI ROOM
7−10 марта 2024
Проведите 4 дня вдали от шума города и суеты, на природе и со 100% погружением в любимые практики йоги с ведущими преподавателями YOGI ROOM
7−10 марта 2024
ЖЕНСКИЙ ЙОГА РЕТРИТ Провожаем зиму и встречаем весну в чудесном месте на Валдае. Чистейший воздух, прогулки в зимнем лесу, йога, медитации, гвоздестояние, тишина, спокойствие и полная перезагрузка. Проведите 4 дня вдали от шума города и суеты, на природе и со 100% погружением в женские практики йоги с ведущими преподавателями YOGI ROOM. Программа составлена специально для женщин и направлена на избавление от стресса и выгорания, гармонизацию своего состояния, снижение уровня тревожности. Отпустить контроль, расслабиться и наполниться ресурсом в безопасном пространстве компании единомышленников. |
Узнать подробнее
Пожалуйста, заполните заявку и менеджер свяжется с вами.
Минимальная сумма предоплаты за бронирование — 50% от стоимости тура. В случае отказа от участия в мероприятии, возврат будет произведен за вычетом фактически понесенных расходов и регистрационного сбора в размере 5000 (пять тысяч) рублей в соответствии с п. 3.3.8 Договора-оферты."
Записаться в лист ожидания
К сожалению, места на этот тур уже закончились. Оставьте заявку, чтобы попасть в лист ожидания — мы свяжемся с вами, если появятся дополнительные места
ГДЕ?
SABI CLUB Валдай — уникальное место в краю первозданных лесов и ледниковых озер для отдыха и практик. Заповедная природа, лес, озеро. Рядом расположены Валдай, Свято-озерский Богородицкий монастырь и Мшенские радоновые источники.
Сочетание современного комфорта и природы.
Сочетание современного комфорта и природы.
РАЗМЕЩЕНИЕ
В номере на двоих. В номере есть бесплатный wi-fi
Одноместное размещение в спальне возможно под запрос.
ПРЕПОДАВАТЕЛИ
ВАЛЕРИЯ ДУБАТОВА
Личная практика: с 2017 г.
Преподавательский опыт: с 2020 г.
Образование:
— Диплом о высшем образовании практического психолога, преподавателя (2003−2008), Минск
— Диплом о высшем образовании, преподаватель Хатха-йоги (2020−2021), ученица Сергея Литау, Академия йоги, Москва
— Йога. Культура движения. Прогибы. Л. Гуторенко, 2021 г. СПб
— Сертификат ведущий ОШО медитаций. ОШО-центр СПб, Татагат, 2022 г.
— Сертификат Dj и проводник танцевальной практики Ecstatic dance
— Сертификат базового курса упражнений с поющими чашами, Международная школа гонгов и поющих чаш, 2021 г.
— Сертификат, 1 ступень Рейки Микао Усуи
Преподавательский опыт: с 2020 г.
Образование:
— Диплом о высшем образовании практического психолога, преподавателя (2003−2008), Минск
— Диплом о высшем образовании, преподаватель Хатха-йоги (2020−2021), ученица Сергея Литау, Академия йоги, Москва
— Йога. Культура движения. Прогибы. Л. Гуторенко, 2021 г. СПб
— Сертификат ведущий ОШО медитаций. ОШО-центр СПб, Татагат, 2022 г.
— Сертификат Dj и проводник танцевальной практики Ecstatic dance
— Сертификат базового курса упражнений с поющими чашами, Международная школа гонгов и поющих чаш, 2021 г.
— Сертификат, 1 ступень Рейки Микао Усуи
КСЕНИЯ СУРОВЦЕВА
Личная практика: с 2013 года
Образование
— Высшее педагогическое образование
— Хатха-йога (Федерация йоги России) 2019 г.
— Йогатерапия, йога для беременных, восстановление после родов
(Adama yoga г. Москва, 2020 г.
— Hot yoga (Центр йоги Прана г. Москва) 2020 г.
— МФР (ФМБА г. Красноярск)
Образование
— Высшее педагогическое образование
— Хатха-йога (Федерация йоги России) 2019 г.
— Йогатерапия, йога для беременных, восстановление после родов
(Adama yoga г. Москва, 2020 г.
— Hot yoga (Центр йоги Прана г. Москва) 2020 г.
— МФР (ФМБА г. Красноярск)
ПРОГРАММА
7 МАРТА, ЧЕТВЕРГ
07:17 – отправление поезда СПб - Валдай
08:30 – примерное время выезда из Санкт-Петербурга/Москвы на личном авто
12:30-15:00 – прибытие и заселение в отель
13:00-14:00 – общий сбор, знакомство
14:00 – обед, свободное время
16:30-18:30 – лекция + практика йога женского здоровья (Ксения Суровцева)
19:00 ужин
20:00-21:00 – йога нидра с намерением (Валерия Дубатова)
07:17 – отправление поезда СПб - Валдай
08:30 – примерное время выезда из Санкт-Петербурга/Москвы на личном авто
12:30-15:00 – прибытие и заселение в отель
13:00-14:00 – общий сбор, знакомство
14:00 – обед, свободное время
16:30-18:30 – лекция + практика йога женского здоровья (Ксения Суровцева)
19:00 ужин
20:00-21:00 – йога нидра с намерением (Валерия Дубатова)
8 МАРТА, ПЯТНИЦА
08:00 - 9:30 дыхательные практики + утренняя йога (Ксения Суровцева)
09:30 - 10:30 завтрак
11:30 - 14:00 мастер-класс по йоге для раскрытия женской энергии (Валерия Дубатова)
14:00 - обед, свободное время
16:30 - 18:30 лекция + практика йога женского здоровья (Ксения Суровцева)
19:00 ужин
20:00 - 21:30 медитативное раскрашивание с намерением
08:00 - 9:30 дыхательные практики + утренняя йога (Ксения Суровцева)
09:30 - 10:30 завтрак
11:30 - 14:00 мастер-класс по йоге для раскрытия женской энергии (Валерия Дубатова)
14:00 - обед, свободное время
16:30 - 18:30 лекция + практика йога женского здоровья (Ксения Суровцева)
19:00 ужин
20:00 - 21:30 медитативное раскрашивание с намерением
9 МАРТА, СУББОТА
08:00 - 9:30 динамическая медитация (Валерия Дубатова)
09:30 - 10:30 завтрак
11:30 - 14:00 гвоздестояние (Валерия Дубатова, Ксения Суровцева)
14:00 - обед, свободное время
16:30 - 18:30 лекция + практика йога женского здоровья (Ксения Суровцева)
19:00 ужин
20:00 - 22:00 - свободное время / баня по желанию (за доп.плату)
08:00 - 9:30 динамическая медитация (Валерия Дубатова)
09:30 - 10:30 завтрак
11:30 - 14:00 гвоздестояние (Валерия Дубатова, Ксения Суровцева)
14:00 - обед, свободное время
16:30 - 18:30 лекция + практика йога женского здоровья (Ксения Суровцева)
19:00 ужин
20:00 - 22:00 - свободное время / баня по желанию (за доп.плату)
10 МАРТА, ВОСКРЕСЕНЬЕ
8:00-9:30 утренняя йога + круг закрытия ретрита (Валерия Дубатова)
9:30–11:30 – завтрак, свободное время
12:00 – выезд из номера, по желанию поездка в Валдайский Иверский монастырь (за дополнительную плату)
17:13 – отправление поезда Валдай - СПб
9:30–11:30 – завтрак, свободное время
12:00 – выезд из номера, по желанию поездка в Валдайский Иверский монастырь (за дополнительную плату)
17:13 – отправление поезда Валдай - СПб
Программа может быть скорректирована по времени
с учетом логистики и погоды.
с учетом логистики и погоды.
ОТЗЫВЫ
По всем вопросам вы можете связаться с нами любым удобным способом:
E-mail: tours@yogiroom.ru
Телефон:+7 (906) 268-87-93
E-mail: tours@yogiroom.ru
Телефон:+7 (906) 268-87-93