YOGI TOUR
на Валдае

ЗИМНИЙ ЙОГА РЕТРИТ В СЕРДЦЕ ВАЛДАЯ

Проведите 3 дня вдали от шума города и суеты, на природе и со 100% погружением в любимые практики йоги с ведущими преподавателями YOGI ROOM


23−25 февраля 2024
Валдай — уникальное место, жемчужина первозданной природы, идеальная экология, вдали от людей и цивилизации. Леса и озера, дикие животные и растения. Энергия природы наполняет вас.

Чистейший воздух, прогулки в зимнем лесу, йога, медитации, гвоздестояние, тишина, спокойствие и полная перезагрузка.

ГДЕ?
SABI CLUB Валдай — уникальное место в краю первозданных лесов и ледниковых озер для отдыха и практик. Заповедная природа, лес, озеро. Рядом расположены Валдай, Свято-озерский Богородицкий монастырь и Мшенские радоновые источники. Сочетание современного комфорта и природы.
РАЗМЕЩЕНИЕ
Размещение

В номере на двоих или в спальне на двоих в комфортабельных двуспальных домиках с кухней-гостиной, по 4 человека.

Одноместное размещение в спальне возможно под запрос.
Оборудование

— Все домики с детально продуманным дизайнерским интерьером и оборудованы по современным технологиям
— В номерах есть кухня, холодильник, фен, высокоскоростной интернет Wi-Fi.
ПРЕПОДАВАТЕЛИ
ОЛЬГА МИТРОФАНОВА
Опыт преподавательский деятельности с 2001 года.

 — Институт пилатеса Илзе Лиепы (г. Москва). Pilates Matwork. Пилатес с малым оборудованием. Power Pilates (продвинутый уровень).
— Институт йоги Г. Караева (г.Москва) преподаватель Хатха йоги.
— Институт йоги Г. Караева (г.Москва) преподаватель детской йоги.
— SVYASA University. Certificate Indian Classical Yoga, Meditative practice, Vishnu Sharan Shukla.
— Certificate Vishnu Yoga Research School. Cours, Ayurveda & yoga''
— 1-й курс йогатерапии в Институте Восточных Методов Реабилитации Санкт-Петербурга.
— «Йогатерапия болей в пояснице и крестце». «Развитие силы и выносливости методами Адекватной Йоги». С. Агапкин
— Курс повышения квалификации для преподавателей йоги. Д. Дёмин, Г. Мазаев
— «Прогибы и вытяжения». «Биомеханика в практике асан». И. Пантюшев
— Школа диетологии (г.Москва) «Основы диетологии и нутрициологии».
— Курс повышения квалификации для преподавателей йоги. М. Шалимова, Т. Илларионова
— «Прояснение пранаямы». М. Баранов
— Участница лекций и семинаров ведущих российский и зарубежных преподавателей йоги и пилатеса.
ДАРЬЯ ЛАБЫРИНА
Практикует йогу с 2010 года.
Опыт преподавательской деятельности с 2017 года.

Обучение
— сертификационный курс «Ачарья» (Буланова О., Зайцев В.), сертификат сложного уровня — 2020 — 21 гг.
— йога-ретрит «Путь к Самадхи» с Булановой О., Зайцевым В. — 2021 г.
— ретрит (випасана) «Атма Вичара» с Менячихиным Ю., 2019 г.;
— семинары Плетнева А., Демина Д., Мазаева Г., Сапрыгиной Ж.В.;
— сертификационный курс подготовки преподавателей йоги в центре йоги «Хануман» в г. Екатеринбург, 2018 г.;
— сертификационный курс «Йога в гамаках» (Болотова Т., Сомова А.), 2018 г.

ПРОГРАММА
23 ФЕВРАЛЯ
07:17 – отправление поезда СПб — Валдай
08:30 – примерное время выезда из Санкт-Петербурга/Москвы на личном авто
12:30 – 15:00 прибытие и заселение в отель
13:00 – 14:00 общий сбор, знакомство
14:00 – обед, свободное время
16:00–17:00 – лекция: основы йоги
(Дарья Лабырина)
17:00–18:30 – йога
(Ольга Митрофанова)
19:00 – ужин
20:00–21:00 – йога нидра
(Дарья Лабырина)
21:00–23:00 – баня по желанию/записи
24 ФЕВРАЛЯ
08:00–9:30 дыхательные практики + утренняя йога
(Дарья Лабырина)
09:30–10:30 завтрак
11:30–14:00 гвоздестояние
(Ольга Митрофанова, Дарья Лабырина)
14:00 – обед, свободное время
16:30–18:30 – лекция + практика
(Ольга Митрофанова)
19:00 – ужин
20:00–21:30 медитативное раскрашивание с намерением
20:00–22:00 баня по желанию/записи на ресепшен отеля
25 ФЕВРАЛЯ
8:00–9:30 108 кругов Сурья Намаскар
(Ольга Митрофанова)
9:30–11:30 завтрак, свободное время
ВЫЕЗД из номера в 12:00 По желанию поездка в Валдайский Иверский монастырь
12:00–13:00 медитация
(Дарья Лабырина)
17:07 – отправление поезда Валдай - СПб
Программа может быть скорректирована по времени
с учетом логистики и погоды.
ОТЗЫВЫ
СТОИМОСТЬ
18 500₽ 20 500₽
ДЛЯ ОДНОГО
Стоимость до 31 декабря

В СТОИМОСТЬ ВКЛЮЧЕНО
 — проживание 2 ночи в двухместном номере (отель или двуспальный домик) 
— питание завтрак+обед+ужин
— все занятия и мероприятия по программе (по направлениям йога, медитация, гвоздестояние)

ОПЛАЧИВАЕТСЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНО
— проезд до места (комфортабельный поезд Ласточка из Санкт-Петербурга или на автомобиле)
 — баня (по желанию) оплачивается дополнительно
ОПЛАТИТЬ
ФОТОГРАФИИ ПРОШЛОГО ТУРА
По всем вопросам вы можете связаться с нами любым удобным способом:
E-mail: tours@yogiroom.ru
Телефон:+7 (906) 268-87-93