YOGI ROOM НА КОРАБЛЕСТРОИТЕЛЕЙ, 30

— студия рядом с домом
— более 10 направлений занятий: от йоги до силовых тренировок
— занятия в небольших группах
НАПРАВЛЕНИЯ ЗАНЯТИЙ
Просыпайтесь с нами на утренних йога-классах, активно занимайтесь на интенсивных фитнес-тренировках в обед или расслабьтесь на вечерних тренировках.

Мы поможем подобрать вам те тренировки, которые подойдут именно вам по времени, стилю и уровню навыков.
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
Записаться на пробный урок
в студию на Оптиков, 34
Занимались ли вы спортом ранее?
Хорошо! А какие занятия вам больше нравятся?
Отлично! А каких результатов вы хотите добиться с помощью тренировок?
Какое занятие выбрать?
Йога
Йога - совокупность различных духовных, психических и физических практик. Упражнения даются мягкие и щадящие, они направлены на выравнивание и вытягивание позвоночника, укрепление мышц всего тела, развитие равномерного и спокойного дыхания. После тренировки ощущается спокойствие и легкость во всем теле.
Силовые тренировки
Силовые тренировки - групповые занятия, которые позволяют обеспечить нагрузкой практически все мышцы тела, при этом не перенапрягая их и контролируя степень нагрузки.

Тренировки укрепляют мышечный корсет, помогают развить координацию движений, укрепить не только внешние, но и глубокие мышцы, которые редко задействуются в обычной жизни.

Занятия в гамаках
Занятия в гамаке помогут подтянуть фигуру и улучшить гибкость, снять напряжение во всем теле, снять стресс и улучшить эмоциональное состояние в целом.

Особенность занятия заключается в том, что гамак будет работать как специальный тренажер, помогая выполнять упражнения с учетом индивидуальных особенностей и возможностей каждого, а также будет обеспечивать безопасность при выполнении всех упражнений.
Здоровая спина
Тренировка, направленная на восстановление и профилактику болезней позвоночника. Кроме того, она направлена на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении. Специально подобранный комплекс упражнений помогает развить подвижность и гибкость спины
Растяжка
Растяжка - разновидность фитнеса, направленная на растягивание мышц и укрепление связок. Такое направление аэробики позволяет держать тело в тонусе, пребывать в хорошем настроении и прекрасном самочувствии. Специальная программа занятий по растяжке подготовит Вас к поперечному и продольному шпагату, научит двигаться более пластично, улучшит осанку и разовьет гибкость.
МФР
Специальные упражнения, которые выполняются на тренировке, расслабляюще действуют на фасции и мышцы, а в последствии и растягивают их. Благодаря таким тренировках снимается лишнее напряжении с мышц и тела в целом, а также улучшается состояние суставов — они становятся более гибкими и подвижными.
Записаться на пробное занятие
в студию на Кораблестроителей, 30
ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА
450₽

бесплатно — при покупке абонемента в этот же день
ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА
450₽

бесплатно — при покупке абонемента в этот же день
ОТЗЫВЫ
Left
Right
Контакты
ЖК Морской Каскад, Кораблестроителей, 30
+7 981 953 96 52