ПРЕПОДАВАТЕЛИ

Опыт преподавательской деятельности с 2017 года. Личная практика йоги с 2012 года.

— Сертификат преподавателя йоги от Санкт-Петербургского института Восточных методов реабилитации 2017 год.
— Диплом о профессиональной переподготовке в Институте Восточных Методов Реабилитации Санкт-Петербурга под руководством А.Фролова.
— Сертификат «Йога, культура движения. Преподавательский курс»
— Регулярно посещает различные семинары, курсы и практики других учителей: Глеб Мазаев, Игорь Пантюшев и др.

Опыт преподавательской деятельности с 2017 года. Личная практика йоги с 2008 года.

— Сертификат преподавателя йоги от Санкт-Петербургского института Восточных методов реабилитации
— Диплом о профессиональной переподготовке в Санкт-Петербургском институте Восточных методов реабилитации
— "Om Shanti Om School": прямая передача традиций от ведущего преподавателя и основателя школы Динеша Чандера, близкого ученика и последователя известного Гималайского мастера йоги Шри Свами Йогананды;
— Сертификационный курс «Йога108» для преподавателей хатха-йоги, основные преподаватели: Михаил Баранов, Илья Журавлев;
— Обучалась в Индии, более 800 часов: Ashish Sharma, Pankaj Sharma, Usha Devi, Surinder Singh.
— Регулярно посещает различные семинары, курсы и практики других учителей: Бал Мукунд Сингха, Доктора Мадавана и др.

Опыт преподавательской деятельности с 2014 г. Танцевальный опыт 15 лет.

— Высшее педагогическое образование по современной хореографии, Казанский государственный Университет Культуры и Искусств.
— Сертификат школы инструкторов TopStretching курс обучения по программе "Aerostreching"
— Сертификат Ballet Dance Centre курс "Bye-bye Ballet Outdoors"
— Сертификат школы Cherrs4body инструктор направления "Barre"
— Призёр и победитель Международных, Всероссийский конкурсов в области хореографии
— Участник различных мастер классов у таких педагогов как: К.Кейхель, С.Смирнов, К.Михеева,Т.Тарабанова, Noa Zuk.
— Принимала участие, как танцовщик, в открытии Универсиады в Казани 2013г
— Работала с хореографами «Танцы на тнт»
— Автор собственной методики преподавания инструкторов по аэростретчингу дети (8-12 лет)
— Ведущий преподаватель по направлениям: школа шпагата, аэростретчинг, растяжка

Опыт преподавательской деятельности с 2010 года.

— Сертифицированный педагог-хореограф с опытом преподавания различных направлений
— Дополнительное обучение по направлениям: Zumba, Dance mix, Fitness dance
— Прошла обучение по направлению «Аэрострейчинг в гамаках для взрослых и детей»
— Регулярно посещает курсы повышения квалификации в танцевальном центре IDC (International Dance Center)

Елена Шубина, опыт преподавательской деятельности с 2015 г. Личная практика с 2011 г.


— Физический/двигательный терапевт
— Диплом Санкт-Петербургского института Восточных методов реабилитации,специальность "Инструктор -методист ЛФК"
— Сертификат Санкт-Петербургской школы йоги «Крылья Совершенства»
— Сертификат международной школы преподавателей по методике "Unnata Aerial Yoga"
— Сертификат курса подготовки преподавателей на гамаках с ручками "Ananta"
— Автор цикла обучающих видео для преподавателей по "Аэройоге"
— Кандидат мастера спорта по баскетболу
— Постоянный участник мастер классов и обучающих программ
— Сертификат Нейродинамика. Реабилитация боли нижних конечностей
— Сертификат .Неврологическая боль. Реабилитация верхних конечностей

Направления: аэройога, йога, йогатерапия, ЛФК

Опыт преподавательской деятельности с 2015 года. Личная практика йоги с 2012 года.

— Сертификат преподавателя Аштанга Йога центра Санкт-Петербурга под руководством А.Фролова , Е. Кармановой и А. Никитина
— Сертификат школа инструкторов йоги в гамаках "I-Yoga" курс обучения по программе «Инструктор йоги в гамаках».

«Высшее образование психолога помогает мне использовать различные инструменты, способные помочь ученикам постепенно входить в практику и получать от йоги только удовольствие и положительные эмоции. Ведь, йога — это один из самых многогранных и многофункциональных способов улучшить качество жизни!»

Опыт преподавательской деятельности с 1985 г. Личная практика с 1999 г.

— Преподаватель международной школы Unnata Unnata Arial Yoga основателя Мишель Дортеньяк
— Хатха-йога Федерация йоги России,Международный альянс йоги Индии и США
— Институт Пилатес России, Международная школа MK (Michael King Pilates Metod)
— Инструктор фитнеса, физической оздоровительной культуры, Колледж Б.Вейдера
— Международная школа Kersh wellness Menagement, Inc.( США)
— Международный продвинутый курс программы Mind Body (разумное тело) и PortDeBras
— Академия традиционной Китайской медицины, оздоровительные практики
— Международный Азиатский Диплом по оздоровительным практикам (г.Лоян, Китай)

Опыт преподавательской деятельности с 2014 г. Личная практика с 2000 г.

— Диплом Московского государственного университета культуры и искусств, Хореография, Руководитель художественного коллектива, педагог
— Сертифицированный специалист по миофасциальному релизу, Диплом Колледжа им. Бена Вейдер
— Инструктор тренажерного зала по фитнесу и бодибилдингу, Диплом Колледжа им. Бена Вейдер
— Сертификат Ассоциации профессионалов фитнеса FPA

Личная практика йоги с 2013 года.

— Сертификат преподавателя йоги от Санкт-Петербургского института Восточных методов реабилитации им. А.Фролова.
— Углубленный курс на тему «Анатомия и физиология человека» Ксении Шатской, а также курс теории и методики преподавания йоги, анатомии и биомеханики йоги, введение в йогатерапию Ольги Фаерман.
— Дополнительно обучалась на курсах и семинарах известных учителей: Анатолий Зенченко, Илья Журавлев , Игорь Пантюшев и др.

Личная практика йоги с 2015 года. Личная практика с 2006 г.

— Сертификат о прохождении Учительского курса в Федерации «Йога Практика» г.Москва.
— Подтвержденная квалификация по Йоге Айенгара Introductory II. Сертификат преподавателя Йоги от Института исследования технологий г.Санкт-Петербург
— Обучалась в центре Yoga Barn (о.Бали Индонезия)
— Проходила обучение у сексолога в школе G-school
— Проходила программу Radical Compation у американского психолога Tara Brach
— В настоящее время проходит обучение в Институте Восточной медицины РУДН по курсу «Аюрведа»
— Постоянно развивается в сферах йогатерапии, психологии, осознанности, интуитивного питания, поддержания здоровья и молодости натуральными способами. Прошла множество курсов в этом направлении.

Опыт преподавательской деятельности с 2001 г. Личная практика йоги с 2005 г.

— Сертификат Российского института пилатеса Илзе Лиепы (г. Москва). Pilates Matwork, пилатес с малым оборудованием. Курс Power Pilates (продвинутый уровень).
— Сертификат преподавателя Хатха йоги института йоги Геннадия Караева (г. Москва)
— Certificate Indian Classical Yoga, Meditative practice, Vishnu Sharan Shukla (SVYASA University 2019)
— Прошла I курс йогатерапии в Институте Восточных Методов Реабилитации Санкт-Петербурга под руководством А.Фролова.
— С. Агапкин «Йогатерапия болей в пояснице и крестце
— С. Агапкин «Развитие силы и выносливости методами Адекватной Йоги
— Д. Дёмин, Г. Мазаев «Курс повышения квалификации для преподавателей йоги»
—И. Пантюшев «Прогибы и вытяжения»
— Школа диетологов (г. Москва) «Основы диетологии и нутрициологии»
— М. Шалимова, Г. Мазаев, Т. Илларионова ,, Курс повышения квалификации для преподавателей йоги''
— М. Баранов ,,Прояснение пранаямы''
Регулярно посещает семинары и занятия ведущих преподавателей йоги, участница тренинг-интенсивов, международных конвенций.
«На своих занятиях йоги я сочетаю статические нагрузки и компенсирующие вытяжения, предлагаю разные варианты выполнения асан, в зависимости от подготовки практикующего. Практику мы начинаем с Пранаямы (дыхательные упражнения), далее Сукшма Вьяямы (суставная гимнастика), практика асан, и конечно же, в конце занятия обязательное расслабление — шавасана. Мы учимся слышать свое тело, направляем внимание на отстройки нужных векторов в асанах для безопасности и эффективной работы в них.

Регулярная практика подобна движению по спирали — ты приобретаешь новые навыки и знания, продолжаешь двигаться дальше, обретая более глубокий опыт.
В каждой практике должна быть система и регулярность, тогда она будет давать тот эффект, который вы от нее ждете.»

• Личная практика йоги с 2018.
• Сертификат преподавателя хатха-йоги Федерации Йоги России
• 6 дневный семинар Игоря Пантюшева Культура Движения для преподавателей «Биомеханика Движения»
• Регулярно повышает квалификацию у ведущих преподавателей йоги, совершенствуя свои навыки и создавая свой авторский стиль преподавания.

«Для меня йога - это стиль жизни и образ мысли! Свои занятия я выстраиваю таким образом, что они подходят человеку любого уровня подготовки - от нулевого до продвинутого. В практике уделяю особое внимание дыханию и ментальным настройкам, что при регулярных практиках развивает метанавыки и из йоги на коврике интегрируется в повседневную жизнь.

Занятия провожу в стиле Виньяса флоу - практика в потоке, когда асаны перетекают одна в другую, создавая одну последовательность. Также работаю с функционалом в хрестоматии. Индивидуальный подход к каждому ученику»

КМС по художественной гимнастике. Опыт преподавательской деятельности с 2013 г.

Сертифицированный инструктор групповых и индивидуальных программ по направлениям:

— STRETCHING
— AERO STRETCHING
— BUNGEE FITNESS
— ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
— MIND & BODY (Pilates, stretching)

«Я научу вас быть гибче во всех ситуациях!»

Ведёт занятия по йоге и аэройоге с 2018 года.

Инструкторский курс по аэройоге в традиции Unnata Aerial Yoga у Олики Элькиной.
Прошла семинары:
— йога в гамаках для беременных Н.Гогаладзе
— йога в гамаках для продвинутых О. Элькина
— йога в гамаках "Здоровая спина" О. Элькина
— конструирование составления последовательностей асан в аэройоге Я. Ваисовой
— биомеханика в йоге И. Пантюшева
— построение тренировочных последовательностей в хатха-йоге Д. Демина и Г. Мазаева.
— Функциональный шпагат У. Грищук

В 2021г. Обучение на курсе инструкторов по хатха-йоги Yttc от Organic People.

«Люблю гамак за его неравнодушное отношение к позвоночнику, за ощущение полёта и лёгкости. Да пребудет с вами сила гамака!»

Опыт преподавательской деятельности с 2016 года. Личная практика йоги с 2010 года.

— Сертификат преподавателя йоги от Санкт-Петербургского института Восточных методов реабилитации 2017 год.
— Диплом о профессиональной переподготовке в Санкт-Петербургском институте Восточных методов реабилитации
— Сертификат курс «Йогатерапия», Санкт-Петербургского института Восточных методов реабилитации.
— Обучающий курс «По отстройкам и правкам асан» в центре йоги «Прана»
— Обучение и сертификаты: «Йога 108» под руководством Ильи Журавлева и Михаила Баранова в Гокарне, Индия (2016г.)
— Курс по подготовке преподавателей хатха-йоги в центре йоги «Прана»


— Сертификаты METTA SCHOOL «Традиционный тайский массаж стоп», «Традиционный тайский массаж кистей рук», «Традиционный тайский массаж лица», «Традиционный тайский массаж I, II, III уровень», «Артикуляция суставов 2».
— Сертификат международной школы тибетской медицины Shang Shung Institute «массаж кунье уровень 1»
— Сертификат Chai Massage school of chiang mai "Therapeutic thai massage (level 3)"

Преподает йогу с 2012 года Сертифицированный инструктор, йогатерапевт, реабилитолог,

Обучалась и продолжает обучаться у Сергея Агапкина (врач-реабилитолог, почётный член Всемирной ассоциации йоготерапевтов) в направлении йогатерапия и реабилитология, Тая Ландрума (йога, США), Александра Никитина (основатель первого йога центра в Санкт-Петербурге) и др.

Студент ИТСО (г. Москва) - специальность:

«инструктор- методист по физической культуре для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (АФК)».

• Член Российской Лиги Массажистов и Косметологов.

• Преподаватель авторской методики курса йоги для начинающих (56 уроков) в мобильном приложении Crossteam c для сотрудников компаний: Билайн, Теле2, Ростелеком, Райффайзен банк, КРОК, Ланит, Теwa. Являюсь персональным онлайн-тренером этих компаний.

• Учитель йоги и участник благотворительного проекта «Чайные бега Питер», в помощь фонду «Живи Малыш» в течение с 2018 г.

• Тренировала персонально Андрея Дороничева, при нахождении его в России- директора по продуктам Google.


Стаж собственной практики — 12 лет.

Опыт личной практики с 2009 года

— диплом Федерации Йоги России по специальности "инструктор хатха-йоги",
— диплом Института Восточных методов реабилитации по специальности "Физическая реабилитация и йогатерапия опорно-двигательного аппарата".
— диплом центра "Yoga Practica" об окончании основного курса женской практики йоги.
— курс женской практики йоги "йога для раскрытия таза" Елены Ульмасбаевой.
— курс "Здоровая спина" Елены Ульмасбаевой.
— участвовала в семинарах и классах таких преподавателей как: Абхиджата Айенгар, Девид Мелони, Сергей Михайлов, Виталий Литвинов, Татьяна Бородаенко, Егор Ротов и др.

Опыт преподавательской деятельности с 2015 года.


— Сертифицированный преподаватель Международного Йога Альянса (YAI)
— Преподавательский курс школы йоги «Патанджали» под руководством Марины Семеновой (Деви Гида), 2015 г.
— Углубленный курс подготовки инструкторов школы йоги «Патанджали» под руководством Марины Семеновой (Деви Гида), 2017 г.
— Курс Е.Степановой по теме «Влияние техник йоги на анатомию и физиологию женской репродуктивной системы», 2020 г.
— Практиковала занятия йогой и медитации в ашраме Шивананды и ашраме Аммы (Керала), 2016, 2017 гг.
— Принимала участие в семинарах и мастер классах И.Журавлева, М.Баранова, А.Таишева, С.Сидорцова, А.Фролова, Е.Степановой.

«Я познакомилась с йогой в 2012 году, придя на занятие с целью избавиться от боли в спине и ногах. С тех пор многое поменялось в моей жизни.

Мои уроки построены по принципу «от простого к сложному», направлены на развитие силы и выносливости, гибкости и баланса. Включают в себя комплекс соответствующих форм как в статике, так и в динамике. Начиная практику от балансовых и силовых асан стоя, плавно переходя к вытяжению и наклонам, мягким скруткам и прогибам, завершая перевернутыми формами и полным расслаблением тела в шавасане. Практика включает в себя дыхательные упражнения (пранаяма) и техники концентрации внимания.

На своих уроках я всегда ориентируюсь на индивидуальные возможности каждого человека, уделяя внимание корректной и безопасной технике выполнения асан.»

Опыт преподавательской деятельности с 2016 года.


— Физическая культура и фитнес-технологии, тренер по детскому фитнесу, Университет фитнес-технологий
— Тренер по фитнесу международного класса, сертификат EuropeActive. Инструктор групповых программ и тренажерного зала, НОУ Педагогический колледж фитнеса
— Танцевальный стаж — 6 лет
— Дополнительная квалификация: МФР (миофасциальный релиз), фитнес-нутрициология, оздоровительный фитнес, фитнес для беременных, pilates с малым оборудованием, высокоинтенсивные и круговые тренировки, функциональный тренинг
— Участница и призер различных фестивалей и конкурсов по Belly Dance;

• Личная практика йоги с 2007.
• Преподавательский курс от Центра Йоги Айенгара «Экаграта» Сергея Михайлова
• Сертификат YogaFlow Sistem Константина Харьковского «Пранаяма и Медитация»
• Посещение семинаров от Центра Йоги Айенгара «Экаграта» Сергея Михайлова
• Посещение ретритов от YogaFlow Sistem Константина Харьковского
• Регулярное повышение квалификации у ведущих преподавателей йоги, совершенствую свои навыки личной и преподавательской практики.

• Опыт преподавательской деятельности с 2018 года.
• Личная практика йоги с 2015 года.
• Инструкторский курс "Хатха-йога", Санкт-Петербургский институт управления развитием человеческих ресурсов (2017)
• Инструкторский курс по йоге в гамаках "Fly Yoga" (2018)
• Курс профессиональной переподготовки "Физкультурно-оздоровительная и спортивно-массовая работа с населением" (2021)
• Курс Ильи Журавлева "Классическая Йога-Нидра по методу Свами Сатьянанды Сарасвати"(2022)