Гибкая спина
Занятие, направленное непосредственно спину, растяжка всех отделов позвоночника, подкачка и волны спины. Занятия тонизируют мышцы спины, помогают избавиться от проблем с осанкой и увеличить гибкость
Сложность ⭐️
Преподаватель: Анастасия Марусова
Продолжительность: 20 минут